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Liforme Extra Large Yoga Mats: More of a Good Thing
17th September 2021 Liftorme Extra Large Yoga Mats: Plus d'une bonne chose Par Ann Pizer

Grande nouvelle! Présentation du tapis de yoga extra-grand de Liforme. À 10 pouces de plus...

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Power of the Pose: 4 Ways to Train Your Mind With Posture and Mantra
9th September 2021 Power of the Pose: 4 façons de former votre esprit avec la posture et le mantra Par Ann Pizer

Pratiquez la gratitude et la positivité sur le tapis de yoga arc-en-ciel reconnaissant de Liforme...

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Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
10th July 2021 Les choses sont à la recherche: 5 poses de yoga qui soulèvent votre regard pour soulever votre humeur Par Ann Pizer

Les habitudes formées sur nos tapis de yoga font notre chemin dans nos vies. Des...

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
15th December 2020 Comment faire des roues (Urdhva dhanurasana) Par Ann Pizer

Un guide basé sur l'alignement sur la pose de roues (Urdhva dhanurasana) avec des conseils...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
24th November 2020 Guide de l'acheteur du tapis Liforme: Trouvez le bon tapis de yoga Par Ann Pizer

Notre guide de l'acheteur est un moyen facile de comparer tous les tapis de yoga...

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Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
2nd November 2020 Alignement du yoga pour la pratique à domicile: Obtenez-vous un tapis avec des guides d'alignement Par Ann Pizer

Lorsque vous commencez à faire du yoga à la maison, il peut être difficile de...

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How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
10th September 2020 Comment faire Pyramid Pose (Parsvottanasana) Par Ann Pizer

Construisez votre alignement Pyramid Pose à partir de zéro, littéralement, en utilisant le système Alignforme...

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Comment faire du lotus pose (Padmasana) et Half Lotus Par Ann Pizer

La pose de lotus est souvent observée dans des images de méditation, mais ce n'est...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Comment faire de la pose de bateaux (navasana) et des variations Par Ann Pizer

Nos instructions étape par étape pour la pose de bateaux offrent quelques variations et appelle...

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Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Ouvrez votre cœur et vos hanches: 6 Posées de yoga debout pour la pratique à domicile Par Ann Pizer

Cette série de six poses de yoga est basée sur l'ouverture du cœur et de...

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How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
27th May 2020 Comment faire une respiration en trois parties (Dirga Pranayama) pour calmer votre corps et votre esprit Par Ann Pizer

Le souffle en trois parties du yoga fonctionne de trois manières, en nettoyant votre esprit,...

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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Comment faire un chien à la hausse (Urdhva Mukha Svanasana) Par Ann Pizer

Nous faisons beaucoup de chien à la hausse en yoga mais souvent avec peu d'attention....

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
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