£ GBP
Les orgers de vie sont un tas de go-getters dédiés et joyeux qui nous inspirent quotidiennement
avec leur créativité, leur honnêteté et leur amour du yoga. Notre «Rencontrez le Liformer»
La série vous donne la chance de les connaître un peu mieux, découvrez comment
Ils pratiquent et prennent leur enthousiasme.
Nikita Desai est un instructeur et éducateur de yoga indien basé à Londres,
réputé pour son dévouement à promouvoir des pratiques de yoga authentiques et
Représentation croissante au sein de l'industrie du bien-être.
Le livre de Desai, Un guide du débutant sur les racines du yoga: comment créer un
Pratique plus authentique, vise à aider les praticiens à intégrer
Éléments de yoga dans leurs pratiques modernes, favorisant un plus profond
Comprendre le yoga au-delà des postures physiques.
À travers ses enseignements, ses ateliers et sa présence en ligne, Nikita Desai
s'efforce de préserver le véritable esprit du yoga, plaidant pour une pratique qui
honore ses origines et est accessible à tous.
D'où venez-vous / d'où habitez-vous?
Je suis né et j'ai grandi au Royaume-Uni, mais mes parents sont originaires de l'Inde. je
résident actuellement à Londres.
Comment le yoga est-il entré dans votre vie?
Je suis né et j'ai élevé dans une maison hindoue, donc les pratiques yogiques étaient
Toujours une partie de ma vie quotidienne. Cependant, ces pratiques ressemblaient davantage à
Le chemin de dévotion du yoga plutôt que de l'asana (les poses physiques).
Ce n'est qu'au début de la vingtaine quand j'ai participé à un parachutisme dans lequel je
J'ai fini par fracturer ma colonne vertébrale que j'ai rencontré le yoga comme dans le monde occidental.
Après de nombreuses consultations avec des spécialistes, on m'a dit que le seul moyen
Pour réparer ma blessure, une opération majeure a été une intervention chirurgicale majeure.
En vous en déshabillant à l'époque, j'ai cherché des méthodes alternatives de guérison
et a été recommandé le yoga (yoga moderne). C'était ma première fois
S'engager avec l'aspect physique de la tradition, et mon esprit et mon corps
a commencé à en bénéficier énormément, alors j'ai continué à pratiquer pendant la guérison
moi-même mentalement et physiquement.
Quand avez-vous réalisé que vous étiez accro au yoga?
Dès le moment même, j'ai réalisé à quel point mon esprit en profitait.
En même temps que l'utilisation de la pratique pour soulager les symptômes de mon
blessure, j'ai également trouvé que cela avait un grand impact sur ma santé mentale.
L'anxiété et la dépression chronique ont été présentes dans ma vie d'un très
jeune âge, et le yoga a toujours contribué à réparer les symptômes de ces
conditions pour moi. Depuis lors, cela fait partie de ma pratique quotidienne, pas
Un jour se passe là où je ne m'engage pas dans la pratique - que ce soit
les aspects physiques ou les pratiques mentales, spirituelles ou émotionnelles.
Pourquoi pratiquez-vous?
Pour honorer mes ancêtres, mon esprit, mon corps et cultiver la conscience de soi.
Pour moi, le yoga est une grande partie de mon héritage et de ma culture, mais c'est aussi l'un des
Les meilleurs outils pour le développement de soi et la guérison intérieure.
Pourquoi enseignez-vous?
Depuis la découverte de la profondeur du yoga et de l'expérience
profité à mon esprit, à mon âme et à mon corps, je suis devenu passionné par le partage
Ce que j'apprends avec les autres pour les aider à guérir. Mon approche est alignée avec
Yoga traditionnel et authentique, et mon objectif est de partager la pratique d'une manière
que les gens peuvent l'utiliser pour se guérir mentalement, émotionnellement et
spirituellement, plutôt que simplement à la surface, physiquement.
Parlez-nous de votre communauté de yoga.
Quand j'ai commencé à enseigner le yoga, j'ai été obsédé pendant un certain temps sur la maîtrise
Des postures avancées, comme je m'étais perdu dans le monde des médias sociaux. Ce n'était pas
Jusqu'à quelques années après la formation de mon enseignant, j'ai commencé à parler en profondeur
sur la façon dont le yoga va au-delà
de la pratique née en Inde il y a des milliers d'années. Quand je
a commencé à parler des racines, de l'histoire et des origines du yoga et de l'enseignement
Le côté du yoga que les gens enseignent rarement de nos jours, j'ai trouvé un grand
communauté qui a résonné avec mon message.
Les gens recherchaient des pratiques plus inclusives, accessibles et diverses
Et les enseignements, et j'ai commencé à les fournir à ma communauté. Mon
La communauté est très alignée sur mon approche sur l'enseignement du yoga
Authentiquement et profite de mes enseignements, que ce soit à travers mon
Pratiques YouTube, ateliers en ligne ou en personne, sessions de mentorat, ou
classes individuelles.
Quelle est votre pose de yoga préférée? Pourquoi?
Marjaryasana / bitilasana ou chat / vache comme cela fonctionne sur tant de parties de notre
corps à la fois, mais aussi parce que vous pouvez presque instantanément sentir le mental
et les avantages émotionnels de l'asana.
Quelle est votre devise?
Tout est temporaire, la seule chose constante est votre vrai moi
(votre atman).
Que lisez-vous?
Je lis deux livres à la fois! Ce qui est tellement typique de moi:
Une cour de brume et de fureur par Sarah J Maas
La 50e loi par Robert Greene et 50 Cent
Qu'y a-t-il dans votre smoothie?
J'ai tendance à avoir un smoothie entièrement veg tous les deux jours, ce qui n'est pas le meilleur dans
goût, mais selon l'ayurveda, vous ne devriez pas mélanger les fruits et légumes
jus / smoothies. Ainsi, les épinards, le céleri, l'eau de coco, la betterave et
concombre.
Vous avez décidé de profiter de vos kilomètres fréquents. Où es-tu
titre?
Certainement aux Maldives!
À l'aéroport, vous vous rendez compte que vous avez oublié la chose la plus cruciale. Qu'est-ce que c'est?
Mon parfum, haha!
Enfant, que vouliez-vous être lorsque vous avez grandi?
Une hôtesse de l'air!
Quel est ton préféré Liforme Tapis? Pourquoi?
Le White Magic: J'adore les couleurs, l'or est un favori. Et ça a l'air tellement
frais et propre.
Mis à part le yoga, qu'est-ce que tu aimes faire?
Cuisiner et peindre parfois, qui est en fait un nouveau passe-temps pour moi et
Quelque chose que je vise à améliorer!
