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Le changement peut être effrayant, non !? Prendre ce saut de foi pour vous pousser, essayer quelque chose de nouveau, peut sembler intimidant, mais nous le faisons déjà tous les jours, même pendant notre pratique de yoga.
Dans le cadre de notre série de blogs invités inspirants sur la «transformation», Dylan Werner explore ce qui nous donne tous envie de modifier nos vies, nos corps et nos esprits, et le rôle que le yoga peut jouer dans toutes ces transformations.
«Pourquoi voulons-nous être meilleurs? Qu'est-ce qui nous pousse à améliorer nos vies, nos corps et nos esprits? Est-ce parce que nous ne sommes pas satisfaits de l'endroit où nous sommes ou de qui nous sommes? Pour certains d'entre nous, c'est la raison. Mais même ceux qui sont parfaitement satisfaits de leur vie ont toujours ce désir d'être meilleur.
Le yoga nous enseigne Santosha (contentement), pour trouver la joie et le bonheur en ce moment, sachant que vous êtes suffisant et que tout ce que vous avez suffit. Mais le yoga nous enseigne également les tapas (purification à travers la discipline), pour donner le meilleur de vous-même, pour vous pousser à grandir et à se transformer.
Bks Iyengar a dit: "La vie sans tapas est comme un cœur sans amour."
Notre objectif dans la vie est de grandir. Le changement est constant. Tout dans l'univers évolue vers la croissance ou la mort, nos vies en particulier. Penser que nous resterons exactement comme nous sommes, c'est nier cette vérité absolue. Nous devons donc changer.
Le yoga est un chemin transformationnel qui nous amène à nous améliorer. Cela nous amène à notre tapis quotidiennement, à notre méditation, à approfondir cette connexion, car ce n'est qu'en comprenant d'abord qui nous sommes et où, pouvons-nous trouver la direction qui mène à la transformation et à la croissance personnelle. »
Dylan Werner est un professeur de yoga Vinyasa qui passe la plupart de son temps à voyager, à enseigner des ateliers et des cours du monde entier. Dylan est un maître de l'équilibre de l'inversion et des bras et est considéré comme l'un des leaders mondiaux de l'entraînement en force du yoga et du mouvement du poids corporel.
Vous pouvez en savoir plus sur Dylan en visitant son site web, ou en le vérifiant sur Instagram @dylanwerneryoga ou sur Facebook @DylanWernerYoga.
