Souljourn Yoga Foundation che è un US 501 (c) 3 no profit che aumenta la consapevolezza e i fondi per l'educazione delle giovani donne in tutto il mondo usando lo yoga come veicolo inclusivo per il cambiamento.Ispirato da Seva, la parola sanscrita e il principio yogico del servizio altruistico, e il soggiorno ", che cattura l'essenza di essere in un posto per un certo periodo, Souljourn Yoga collabora con progetti locali basati sulla comunità e organizzazioni internazionali senza scopo di lucro. Miriamo a sostenere percorsi educativi sostenibili per le donne in tutto il mondo e crediamo che tutte le donne meritino lo stesso accesso all'istruzione.Il nostro programma di addestramento per insegnanti di yoga sul terreno in Marocco è progettato per supportare queste ragazze nell'elaborazione del loro trauma e aiutare il loro percorso verso la guarigione. In un campo di yoga di una settimana lavoreremo con 20-30 studenti, entrambi laureati nella nostra formazione didattica e nuovi studenti. I partecipanti, di età compresa tra 16 e 18 anni, saranno introdotti alle tecniche di yoga e creano uno spazio per l'auto-espressione, consentendo loro di insegnare allo yoga come sostentamento.Sul terreno affronta seminari sulla salute mentale e sulla resilienza, fornendo capacità di coping di base che possono essere utilizzate ovunque e in qualsiasi momento. Adatteremo culturalmente il nostro approccio al rispetto della fede e della cultura islamica della comunità di Amazigh. Lo yoga ha dimostrato di ridurre l'eccitazione fisiologica nei pazienti con PTSD, migliorando la regolazione somatica e la consapevolezza del corpo, che sono indispensabili per la regolazione delle emozioni.