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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
29th June 2022 Posa seduta ad angolo largo (Upavistha Konasana) Di Ann Pizer

Fold in avanti angolare ampia allunga le spalle delle gambe e delle cosce interne. Fallo...

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5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
24th March 2022 5 esercizi di respirazione di Pranayama per i principianti dello yoga Di Ann Pizer

I 5 esercizi di respirazione (Pranayama) che hai maggiori probabilità di incontrare nelle lezioni di...

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Warrior Flow Sequence: 5 Yoga Poses For Strength
25th February 2022 Sequenza di flusso di guerriero: 5 yoga pose per forza Di Ann Pizer

Questa sequenza di posa feroce Warrior entra nei fianchi, sui muscoli posteriori della coscia e...

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Make A DIY Home Yoga Studio In 5 Easy Steps
14th January 2022 Crea uno studio di yoga domestico fai -da -te in 5 semplici passaggi Di Ann Pizer

Crea uno studio di yoga in casa invitante a buon mercato. Puoi fare molto con...

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7 Essential Yoga Poses for Beginners
14th January 2022 7 posizioni di yoga essenziali per i principianti

I principianti dello yoga troveranno alcune pose familiari ma ce ne sono alcune che saranno...

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How to Do Child’s Pose (Balasana)
13th January 2022 Come fare la posa del bambino (Balasana) Di Ann Pizer

Ogni principiante di yoga dovrebbe familiarizzare con la posa del bambino, che viene utilizzata come...

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Your Guide to Yoga at Home - How to Start and Maintain a Home Practice
20th December 2021 La tua guida allo yoga a casa - Come iniziare e mantenere una pratica a casa Di Ann Pizer

Consigli sull'avvio di una pratica domestica di yoga, incluso dove e quando farlo, attrezzature essenziali...

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How to Do Dancer Pose (Natarajasana)
17th December 2021 Come fare la posa della ballerina (Natarajasana) Di Ann Pizer

La posa ballerina sembra un po 'intimidatoria, ma alcune varianti sono abbastanza accessibili per i...

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Best Yoga Mat for All Yoga Levels: Liforme
15th November 2021 Miglior tappetino da yoga per tutti i livelli di yoga: Liforme Di Ann Pizer

Scopri perché il tappetino da yoga Liforme è un tappetino yoga perfetto per tutti gli...

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How to Do Corpse Pose (Savasana)
11th October 2021 Come fare il cadavere (Savasana) Di Ann Pizer

Dopo che ci muoviamo, ci riposiamo. Savasana è parte integrante di qualsiasi sessione di yoga...

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How to Do Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose)
1st October 2021 Come fare Chaturanga Dandasana (Posa del personale a quattro zoccoli) Di Ann Pizer

Chaturanga Dandasana è una posa fondamentale di Vinyasa Yoga, ma ottenere l'allineamento è un po...

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Liforme Mountain Mat: A Special Edition Extra Large Yoga Mat
20th September 2021 Liforme Mountain Mat: un tappetino yoga extra grande in edizione speciale Di Ann Pizer

I tappetini da yoga extra grandi di Liforme sono 15 pollici più lunghi rispetto ai...

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