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Liforme Extra Large Yoga Mats: More of a Good Thing
17th September 2021 Liforme extra grandi tappetini da yoga: più una buona cosa Di Ann Pizer

Grandi notizie! Presentazione del tappetino yoga extra grande di Liforme. A 10 pollici più lunghi...

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Power of the Pose: 4 Ways to Train Your Mind With Posture and Mantra
9th September 2021 Potenza della posa: 4 modi per addestrare la tua mente con postura e mantra Di Ann Pizer

Pratica gratitudine e positività sul riconoscente tappetino yoga arcobaleno di Liforme per portare più luce...

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Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
10th July 2021 Le cose stanno guardando in alto: 5 pose yoga che sollevano lo sguardo per sollevare il tuo umore Di Ann Pizer

Le abitudini si sono formate sui nostri tappetini da yoga si fanno strada nelle nostre...

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
15th December 2020 Come fare la posa delle ruote (urdhva dhanurasana) Di Ann Pizer

Una guida basata su allineamento alla posa delle ruote (urdhva dhanurasana) con suggerimenti per rendere...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
24th November 2020 Guida dell'acquirente di Liforme Mat: trova il tappetino yoga giusto Di Ann Pizer

La guida del nostro acquirente è un modo semplice per confrontare tutti i tappetini da...

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Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
2nd November 2020 Allineamento dello yoga per la pratica a casa: procurati un tappetino con guide di allineamento Di Ann Pizer

Quando inizi a fare yoga a casa, può essere difficile sapere se stai facendo le...

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How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
10th September 2020 Come fare posa piramide (parsvottanasana) Di Ann Pizer

Costruisci il tuo allineamento della posa piramidale da zero, letteralmente, usando il sistema di alignForme...

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Come fare la posa di loto (padmasana) e mezzo loto Di Ann Pizer

La posa di loto è spesso vista nelle immagini della meditazione, ma non è giusto...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Come fare la posa della barca (Navasana) e le variazioni Di Ann Pizer

Le nostre istruzioni passo passo per la posa della barca offrono alcune varianti e chiama...

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Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Apri il tuo cuore e i fianchi: 6 pose yoga in piedi per la pratica a casa Di Ann Pizer

Questa serie di sei pose yoga si basa sull'apertura del cuore e dell'anca di Warrior...

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How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
27th May 2020 Come fare respiro in tre parti (Dirga Pranayama) per calmare il tuo corpo e la tua mente Di Ann Pizer

Il respiro in tre parti dello yoga funziona in tre modi, cancellando la tua mente,...

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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Come fare il cane rivolto verso l'alto (Urdhva Mukha Svanasana) Di Ann Pizer

Facciamo molto il cane rivolto verso l'alto nello yoga ma spesso con poca attenzione. Quindi...

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