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Hai mai sentito lo slogan "ogni giorno è la Giornata della Terra" e mi sei chiesto come rendere la tua vita quotidiana più sostenibile? Puoi fare la tua parte nella propria famiglia apportando piccoli cambiamenti che si traducono nell'uso di meno energia, meno acqua, meno carta e meno materie plastiche. Come yogi, parliamo spesso di come togliere il tuo yoga dal tappeto. Fare scelte semplici e quotidiane per il bene più grande è un modo enorme per intensificare.
1. Metti su un maglione
Negli anni '70, il presidente degli Stati Uniti Jimmy Carter ha suggerito che gli americani potrebbero risparmiare energia mettendo un maglione invece di alzare il riscaldamento. I media si sono comportati come se questa idea fosse assurda, ma si scopre che la soluzione folksy di Carter era molto più avanti del tempo.
Sebbene il riscaldamento e l'aria condizionata siano necessari in molti climi, ci sono molti modi per modificare le tue abitudini in modo che tu sia a tuo agio e più facile sul termostato. Nei mesi più freddi, coccole sotto accoglienti coperte indossano calzini sfocati e sorseggiando il grog caldo piuttosto che svuotare il calore. Passa a tecrononi leggeri, fan e bikini in estate.
2. Lavaggio a freddo e aria asciugati i tuoi togs yoga
I tuoi leggings elastici, reggiseni sportivi e top carini e con il cinturino dureranno più a lungo e si adatteranno meglio se li ricicli in acqua fredda e li lasci asciugare all'aria. Quando si lava in lavatrice, la scelta dell'acqua fredda è fondamentale perché gli esperti stimano che l'acqua calda rappresenta il 75-90% dell'energia utilizzata in un carico di lavanderia. I moderni detergenti e lavatrici sono stati progettati per ottenere un buon lavaggio da un ciclo di acqua fredda.
Se la tua usura sudata di yoga sembra trattenere, ahem, odori, prova ad aggiungere aceto bianco o bicarbonato di sodio al tuo ciclo di lavaggio (ma non entrambi, a meno che tu non stia costruendo un vulcano scientifico!). Usa solo un piccolo detergente e nessun ammorbidente in tessuto durante il lavaggio, poiché l'accumulo di questi agenti può anche bloccare i cattivi odori. Lasciare asciugare l'abbigliamento da allenamento dopo la lezione e ribaltarli prima di lavare anche a tenere a bada gli odori spiacevoli. Se hai una puzza particolarmente testarda, prova a far scoppiare l'oggetto nel congelatore durante la notte.
L'essiccazione all'aperto aiuta anche a dissipare gli odori persistenti. Se vivi in un clima caldo e hai un cortile, scegli l'affascinante look europeo stringendo alcune linee di detenzione per espandere la capacità di asciugatura dell'aria.
3. Riduci la posta di carta
In questa era di comunicazioni elettroniche, ottenere una lettera d'amore scritta a mano per posta di lumaca è eccitante. Ottenere posta spazzatura e fatture non lo è. Quei cataloghi, offerte di carte di credito e maiuscole TV via cavo sono un grande spreco di carta (noto anche come alberi). Quando sei pronto a prendere sul serio la riduzione della posta non richiesta, inizia creando un mucchio di cose che non vuoi più ricevere. Le strategie da lì varieranno per paese. Nel Regno Unito, puoi rinunciare registrandoti con la Royal Mail. La posta statunitense non fornisce questo servizio, ma entrambi i paesi hanno un'associazione di marketing diretto che offre un elenco di "non posta". Negli Stati Uniti, controlla la scelta del catalogo per rimuovere il tuo nome da più mailing list contemporaneamente.
Iscriviti alle dichiarazioni e alla fatturazione senza carta ogni volta che puoi. Di solito puoi farlo con le tue carte di credito, i servizi pubblici, il telefono, i provider di Internet, tutto, davvero. La maggior parte delle aziende lo rende facile perché preferiscono anche senza carta. Risparmierai tempo e denaro quando paghi le bollette in questo modo. Ad alcune persone piace la comodità di consentire bozze automatiche dai loro conti bancari, ma puoi anche pagare online ogni mese se preferisci. Inoltre, prendi in considerazione la ricezione di giornali e riviste in forma digitale anziché sulla carta. Le edizioni elettroniche di giornali ti mantengono anche meglio aggiornati man mano che le notizie.
4. Spegnere le cose
Spegnere qualsiasi cosa elettrica quando non è in uso risparmia energia. Le luci sono il posto da iniziare. Anche se lavori a casa, ogni luce in casa non ha bisogno di essere tutto il giorno. Se hai figli, spegni tutto dopo che sono partiti per la scuola. Man mano che le lampadine a incandescenza si esauriscono, sostituirle con modelli fluorescenti LED o compatti, che costano più inizialmente ma usano meno potenza e durano più a lungo.
Imposta il tuo computer a dormire dopo 10 minuti di inattività e spegnilo di notte. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che è meglio disattivare i condizionatori d'aria e i sistemi di riscaldamento quando non sei a casa. Potrebbero essere necessari alcuni minuti per arrivare alla temperatura desiderata quando torni, ma è più conveniente del raffreddamento o del riscaldamento di una casa vuota.
Disattiva l'elettronica (come la stampante domestica) che inattivo in modalità standby per giorni senza utilizzo. Qualsiasi cosa con un po 'di luce o un display digitale disegna una piccola quantità di potenza, sebbene i modelli più recenti siano stati progettati per minimizzarlo. Non devi diventare un maniaco che striscia sotto i mobili per scollegare la TV ogni notte, ma una rapida passeggiata nel tuo spazio abitativo probabilmente rivelerà molti oggetti che possono essere convenientemente spenti.
Piccoli cambiamenti, grandi differenze
Una volta che inizi a apportare questo tipo di piccoli cambiamenti nello stile di vita, inizierai senza dubbio a notare altre cose che puoi fare in casa per risparmiare energia e denaro. Vivere in modo più sostenibile ha un effetto a catena, poiché le comunità e i paesi iniziano a dare la priorità a un pianeta sano.
