Vivi per di più

Abbiamo incontrato Esther Ekhart e Bas Paul, la coppia dietro Ekhartyoga, per scoprire come trovano...

Una posa di mezza luna correttamente allineata (Ardha Chandrasana) è tutta a prepararti bene. Ci...

Ammettiamo che Eagle sembra un pretzel tortuoso di una posa yoga, quindi l'abbiamo suddivisa in...

Il miglioramento dell'equilibrio è uno dei principali benefici dello yoga e la posa degli alberi...

Ana Forrest, Creatore di Forrest Yoga, spiega come le lezioni apprese nella pratica di Asana...

Nello yoga, l'equilibrio significa molto più che stare su una gamba. Una pratica regolare porta...

Questa sequenza di 5 posti di yoga si allunga riscalda il fluido sinoviale nelle articolazioni...

Il nostro sguardo all'etica dell'acqua in bottiglia, dalla produzione allo smaltimento, ti aiuta a fare...

Connettiti alla Terra con queste 6 posture di yoga a terra. Crea una base ferma...

Vivere uno stile di vita yoga include la cura del nostro pianeta. Questi 4 suggerimenti...

Potresti pensare allo yoga come focalizzato verso l'interno, ma si tratta anche di connettersi al...

In questa intervista, David Behrens, un esperto di meditazione consapevole, racconta come il suo insolito...