Formazione trasformativa per insegnanti di yoga di 200 ore

MIGLIORA LA TUA PRATICA E IMPARA A GUIDARE GLI ALTRI ATTRAVERSO LEZIONI CHE EDUCANO, ISPIRANO E INFORMANO.

Questo corso completo – che include asana, meditazione, pranayama, filosofia, indagine, anatomia funzionale e metodologia – ti fornirà gli strumenti per sviluppare la tua curiosità, approfondire la tua pratica, trovare la tua voce come insegnante e usarla con compassione e integrità.

Abbiamo creato una formazione per coloro che desiderano creare la propria pratica, per gli studenti che sono pronti a intraprendere il viaggio nell'insegnamento e per gli insegnanti esistenti che cercano di espandere le proprie capacità di insegnamento, conoscenza e comprensione della scienza dello yoga.

Durante sette fantastici fine settimana, in uno spazio magico nel cuore di Brighton... Le mattine iniziano con la meditazione e la pratica. Le giornate sono piene di studio approfondito delle posizioni yoga, della filosofia, della metodologia e altro ancora, insegnate da esperti nei loro campi. Le serate si concludono con l'insegnamento pratico e l'autoriflessione.

Forniamo esperienza pragmatica e studio per assimilare e integrare nuove conoscenze. L’attenzione è posta sulla voce individuale: trovarla e coltivarla fornendo risorse pratiche per renderla efficace.

A conferma del potere curativo e preventivo dello yoga come medicina, lo studio dell’anatomia rilevante per gli asana è essenziale per la nostra formazione degli insegnanti, compresi gli aspetti dell’Ayurveda e della medicina tradizionale cinese. L'avvincente filosofia è diffusa durante l'intero corso, per mostrare la rilevanza dei testi, dei mantra e del linguaggio della scienza antica rispetto alla pratica moderna e all'arte della guida.

Supportiamo ogni persona nella scoperta della propria pratica, aiutandola a definire la propria verità e coltivandola, poiché crediamo che sia una passione profondamente radicata che illumina la gioia che manterrà una forte pratica personale e la capacità e l'autenticità di condividerla con gli altri.

Impara a incorporare gli elementi dello yoga in sequenze mirate. Esercitati nell'insegnamento e ricevi feedback. Sviluppa le tue capacità e la tua sicurezza. Scopri il tuo potenziale individuale e la tua voce unica come insegnante. Il nostro approccio creativo nell'offrire gli aspetti tecnici, stimolanti e commerciali dello yoga ti preparerà a far risplendere la tua straordinaria luce, dentro e fuori dal tappetino.

Meditazione. Pranayama. Asana. Filosofia. Anatomia. Musica.
Stile di vita yoga: prevenzione e guarigione. Stato del flusso. Unione.

PERCHÉ QUESTO CORSO?

• 16 giorni insieme – di persona!
• Le chiamate mensili dal vivo rafforzano ed elevano ciò che pratichiamo di persona!
• Supporto costante: la nostra piattaforma online e la nostra community sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7: oltre 30 ore di materiale completo preregistrato, inclusi tutorial e conferenze.
• Inizia a insegnare dal primo giorno!
• Approfondisci la tua pratica, espandi i rituali esistenti e creane di nuovi.
• Ricevi guida, supporto e feedback per aiutarti a insegnare in modo chiaro e sicuro, oltre a esplorare tecniche per responsabilizzare e insegnare ai tuoi studenti in modo sicuro.
• Scopri il tuo potenziale individuale e la tua voce unica come insegnante.
• Il nostro approccio creativo nell'offrire gli aspetti tecnici, stimolanti e commerciali dello yoga ti preparerà a condividere i tuoi insegnamenti, dentro e fuori dal tappetino.
• Imparare a leggere i corpi e fornire aggiustamenti/modifiche/uso appropriati degli oggetti di scena.
• Filosofia dello stato di flusso e lavoro sul respiro: la tecnologia antica incontra la scienza moderna.
• Acquisire sicurezza nell'incorporare gli elementi dello yoga in sequenze mirate e inclusive.
• Impara e prova l'anatomia pratica relativa agli asana e come bilanciare allungamento, forza e stabilità.
• Realizzare l'importanza della filosofia yogica tradizionale attraverso lo studio e la discussione basati sull'indagine classic testi.
• Creare un ambiente scolastico sicuro e solidale che accolga gli studenti e crei un senso di comunità.
• Imparare dai leader del settore e dagli yogi appassionati e dedicati.
• Entra a far parte della nostra tribù.
• Unisciti ad anime dal cuore simile che probabilmente costituiranno la tua cerchia più ristretta per sempre felici e contenti.
• Preparati a lanciare la tua attività sullo yoga!


UN TEAM DI INSEGNANTI DA SOGNO

Siamo appassionati delle nostre pratiche e intendiamo ispirarti anche a creare e mantenere una forte pratica personale, che funzioni per te. È nostro onore supportarti nella scoperta della tua pratica, nel trovare la tua voce individuale ed esplorare come condividerla con passione e autenticità. Obiettivi chiari, feedback e guida alimenteranno la tua anima mentre diventerai un insegnante brillante, per te e i tuoi studenti.

Anna (insegnante senior, E-RYT 500, fornitore di formazione continua per Yoga Alliance, yogini internazionale e formatrice di insegnanti, moglie grata, madre felice, appassionata di danza, rockstar nel cuore e aspirante astrofisico) e la sua anima gemella Rich (yogi, esperto di respiro e meditazione, guru dell'anatomia, terapista dello sport, allenatore olimpico di forza e condizionamento, marito fantastico, padre affettuoso ed ex studente del Burning Man) sono incredibilmente entusiasti di unire di nuovo le forze con Sarah Williams. Sarah, insegnante senior ed E-RYT 500, ha studiato e praticato yoga a lungo con Jason Crandell, che ha assistito in molti corsi di formazione per insegnanti avanzati, ed è anche ampiamente informata dai suoi studi sull'indagine somatica, Yoga riparativo (Relax e Rinnova ©), Yoga Nidra (iRest © e ParaYoga) e dal suo Master in storia dello yoga.


L'ISTRUZIONE

Compreso di...
• CERTIFICAZIONE – Certificato di 200 ore al completamento del corso, che fornisce l'idoneità a registrarsi presso Yoga Alliance come RYT-200
• MATERIALI: il fantastico manuale ufficiale di formazione per insegnanti di yoga Anna Sugarman, tutte le lezioni, workshop condotti da esperti, forniture e oggetti di scena pertinenti
• IMPRESSIONANTE ONLINE – Chiamata mensile in live streaming, accesso alla nostra piattaforma (contenuti registrati e comunità online) per la durata del corso, supporto email illimitato
• PASS BACKSTAGE – Incontro 1-2-1 con un insegnante principale, accesso completo alle strutture dello studio: WIFI, cucina, lounge, amore
• MAGIA – Elementi illuminati durante il tuo tempo – elevare la conoscenza, scoprire te stesso, creare ricordi + illuminare il tuo percorso


IL CURRICULUM – Contenuti che cambiano la vita!

Metodologia didattica
• Adeguamento sicuro ed etico
• Pianificazione e sequenza delle lezioni
• Vedere e leggere corpi e modifiche
• Osservazione e pratica didattica a livello misto

Autoindagine e pratiche
• Pratiche guidate di asana, meditazione e pranayama
• Studio e analisi tecnica delle asana, punti chiave di allineamento, controindicazioni e benefici
• Principi del Vinyasa
• Coltivare e mantenere una pratica personale
• L'importanza di savasana e delle pratiche riparative
• Mudra
• Mantra

Anatomia e fisiologia
• Anatomia in relazione alle asana e all'insegnamento dello yoga
• Sistemi energetici inclusi nadi, chakra, kosha, ecc.
• Scomposizione delle asana e allineamento concentrandosi su colonna vertebrale, articolazioni principali, appendici, lesioni e limitazioni comuni, range di movimento, piani di movimento e sicurezza
• Anatomia del respiro
• Scienza dello stato del flusso e neurochimica dietro la presenza
• Breve introduzione all'Ayurveda

Filosofia
• Introduzione alla filosofia e ai testi dello yoga (Gli otto arti, Yoga Sutra, Bhagavad Gita e altro)
• Incorporare concetti filosofici nella vita quotidiana e nell'insegnamento
• Lignaggi, stili e storia del moderno yoga posturale
• Sanscrito di base (pronuncia ed etimologia)
• Creare e alimentare una pratica autoriflessiva

Etica e carriera
• Avvio di una carriera nello Yoga
• Scrittura di biografie, Social Media 101, Affari, Marketing
• Formazione continua
• Esplorare la relazione studente/insegnante

Pratica
• Iniziare a insegnare il primo giorno.
• Costruisci la tua pratica, una che ami così tanto che non puoi fare a meno di mantenere e coltivare l'autenticità e la passione per condividerla con gli altri.
• Esercitati in sequenze di insegnamento che culmineranno in un flusso di Vinyasa di 60 minuti che sarai pronto a insegnare con sicurezza.

Studio e pratica senza contatto
• Lettura e compiti
• Pratica a domicilio
• Osservazioni e assistenza

LA SEDE

Un luogo incantevole nel cuore dei vicoli iconici della città balneare di Brighton... A soli 10 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria di Brighton e a 10 minuti dalla spiaggia, tra caffè di ogni tipo e negozi da deliziare, la splendida serenità dello studio ispira presenza e connessione: un ambiente ideale in cui approfondire la tua pratica e creare un cambiamento sostenibile per la tua vita.


IL PROGRAMMA

16 giorni di fine settimana di persona: dalle 9:00 alle 17:00
• 10-11 ottobre 2026
• 14-15 novembre 2026
• 12-13 dicembre 2026
• 9-10 gennaio 2027
• 6-7 febbraio 2027
• 27-28 febbraio 2027
• 20-23 marzo 2027

Chiamate Lifestream: 19:30-21:00
• Una volta al mese, tra una riunione e l'altra


PER PIÙ MAGIA, DETTAGLI, AMORE...
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