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208 Articles
Meet the Liformer: Nikita Desai
8th May 2025 Meet the Liformer: Nikita Desai Di Ann Pizer

Nikita Desai, autrice di una guida per principianti alle radici dello yoga: comeCrea una pratica...

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How to Get Started with Meditation
16th May 2025 Come iniziare con la meditazione Di Ann Pizer

Ti chiedi come iniziare con la meditazione? Leggi la nostra guida di esperti per aiutare...

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How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
12th May 2025 Come fare posa split in piedi (urdhva prasarita eka padasana) Di Ann Pizer

Scopri come fare in piedi la divisione in modo sicuro con la nostra guida di...

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5 Ways to Make Your Yoga Practice More Eco-Friendly
10th April 2025 5 modi per rendere la tua pratica yoga più ecologica Di Ann Pizer

Scopri 5 semplici modi per rendere la tua pratica yoga più ecologica, dalle scelte di...

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Forearm Stand (Pincha Mayurasana) yoga pose by a woman on a blue Liforme yoga mat
12th May 2025 Come fare l'avambraccio (Pincha Mayurasana) Di Ann Pizer

Impara il supporto dell'avambraccio e ottieni i migliori consigli nella nostra guida di esperti. Assicurati...

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Hatha Yoga for Beginners - Our Complete Guide
13th March 2025 Yoga Hatha per principianti - La nostra guida completa Di Ann Pizer

Scopri perché Hatha Yoga è ottimo per i principianti con la nostra guida facile da...

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Benefits of Yoga for Women
14th May 2025 Benefici dello yoga per le donne Di Ann Pizer

Sblocca i benefici trasformativi dello yoga per le donne. Scopri come lo yoga migliora la...

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Cow Pose (Bitilasana)
11th March 2025 Come fare la posa della mucca (bitilasana) Di Ann Pizer

Impara la posa della mucca con la nostra guida passo-passo, creata da un esperto di...

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Bow Pose (Dhanurasana)
13th February 2025 Qual è la differenza tra yoga e pilates? Di Ann Pizer

Esplora la differenza tra yoga e pilates per trovare le migliori pratiche per i tuoi...

Three Yoga Headstands
10th April 2025 Pose yoga invertiti: come andare in sicurezza in sicurezza Di Ann Pizer

Le inversioni di yoga includono equilibri alla mano impegnativi e posture più delicate e accessibili...

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How to Do Reverse Plank Pose (Purvottanasana)
26th February 2025 Come fare posa inversa (Purvottanasana) Di Ann Pizer

La posa inversa della tavola (Purvottanasana) apre il corpo anteriore rafforzando il nucleo, le braccia,...

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Finding Alignment and Dharma in the Year of the Snake
3rd February 2025 Trovare allineamento e dharma nell'anno del serpente Di James Gannaban

In onore dell'anno del serpente, siamo lieti di condividere un post di blog stimolante del...

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