Liforme I tappetini da yoga hanno la migliore aderenza, mani (e piedi) in giù

Quando vedi la foto di una posizione yoga, è naturale che lo sguardo sia attratto da ciò che accade nella metà superiore dell’inquadratura, che si tratti di un braccio disteso con grazia, di una punta del piede tesa o di un braccio disteso con grazia che stringe una punta del piede tesa.

Ma non dimenticare di scorrere fino in fondo all’immagine, dove le mani o i piedi toccano il tappetino. Nessuna estensione o grazia può avvenire senza prima stabilire una solida base (ovvero l’aderenza) sul tappetino.

Anche se forse non è la parte più fotogenica della posizione, l’allineamento, l’equilibrio e la forza (cioè la maggior parte delle cose importanti di cui parliamo nelle asana yoga) possono essere notevolmente migliorati da un contatto stabile con il pavimento (ovvero una buona presa sul tuo tappetino da yoga!).

L’importanza di sentirsi ben radicati

L’aderenza descrive la trazione tra il tuo corpo e la superficie su cui poggia. Se ti è mai capitato di sentire i palmi sudati che iniziano a scivolare via da sotto di te nella posizione del Cane a Testa in Giù, hai sperimentato l’importanza dell’aderenza quando si tratta della pratica delle asana yoga. Senza di essa, non ci può essere né stabilità né integrità.

Se non hai la certezza che le tue mani e i tuoi piedi rimangano dove li hai posizionati, questo ti distoglie dalla pratica, compromettendo la tua capacità di incarnare le posture e di essere pienamente presente mentalmente. Se non riesci a radicarti, non puoi elevarti.

Ciò che sperimentiamo fisicamente nel nostro corpo si manifesta presto anche altrove. Quando pratichiamo le posture di equilibrio, portiamo equilibrio anche in altri aspetti della nostra vita. Quando pratichiamo yoga con costanza, portiamo ordine e il conforto della routine nelle nostre giornate. Quando regoliamo il nostro sistema nervoso attraverso il controllo del respiro, riusciamo a gestire meglio le nostre reazioni ai fattori di stress. Quando entriamo in contatto con gli altri attraverso la pratica di gruppo, ci sentiamo parte di una comunità e questo migliora il nostro benessere. Quando capiamo l’importanza dell’allineamento, iniziamo a conoscere meglio il nostro corpo e questo ci aiuta a stare più in salute.

Con la presa è lo stesso. Quando sappiamo di poter contare sulla nostra base per sostenerci, sviluppiamo la tenacia necessaria per spingerci oltre la nostra zona di comfort, esporci al rischio di fallire e imparare a gestire e superare gli ostacoli che inevitabilmente si presentano.

Il fattore tappetino

I primi tappetini da yoga erano pensati per offrire uno strato ammortizzante tra lo yogi e il pavimento, ma hanno anche introdotto il problema dell’aderenza proprio a causa della loro mancanza.

Quando il corpo si riscalda per lo sforzo fisico, i palmi delle mani e le piante dei piedi iniziano a sudare. Se questi punti di contatto principali con il tappetino iniziano a scivolare, si perde la stabilità di ogni posizione, esponendo il corpo al rischio di infortuni, sia immediati che a lungo termine. Nelle lezioni intense e dinamiche in stile vinyasa, sempre più popolari al giorno d’oggi, il sudore cola da ogni parte del corpo, trasformando molti tappetini da yoga in superfici scivolose e sgradevoli.

Per molti anni, il problema dell’aderenza ha afflitto la progettazione dei tappetini da yoga. Il PVC, il materiale più usato nei tappetini economici, perde aderenza quando è bagnato. Inoltre, questi tappetini non durano a lungo, cedendo rapidamente all’usura. Anche se i tappetini in PVC più resistenti hanno risolto il problema della durata (forse anche troppo bene…), non hanno fatto molto per migliorare l’aderenza di questo materiale intrinsecamente scivoloso.

La diffusione dei tappetini in PVC ha portato alla nascita di un’intera categoria di prodotti pensati per ridurre lo scivolamento: asciugamani da tappetino, calzini antiscivolo e cuscinetti per le mani con piccole protuberanze in gomma, alcuni dei quali vengono commercializzati proprio dalle aziende che producono i tappetini scivolosi.

I tappetini in gomma naturale, molto più ecologici del PVC, offrono una presa migliore ma tendono ad essere piuttosto rigidi. Per molto tempo, sembrava che gli yogi dovessero scendere a compromessi praticamente con ogni tappetino tradizionale: se volevi ammortizzazione, sacrificavi l’aderenza. Se volevi aderenza, sacrificavi il comfort. Se volevi che durasse a lungo, sacrificavi sia l’aderenza che il comfort e dovevi comprare gli asciugamani antiscivolo.

La soluzione

Gli yogi non dovrebbero essere costretti a scendere a compromessi usando un tappetino che non soddisfa tutte le loro esigenze. I tappetini Liforme rappresentano un ripensamento completo di ciò che un tappetino da yoga dovrebbe offrire a chi lo usa. Un design innovativo che combina gomma naturale, uno strato barriera non assorbente e il nostro esclusivo poliuretano ecologico (non accettare imitazioni scadenti!), appositamente progettato, atossico, offre la superficie di pratica più stabile e confortevole e la massima aderenza anche quando sei sudato e bagnato, senza bisogno di asciugamani.

Una delle nostre sfide tecniche più impegnative è stata trovare l’equilibrio tra un’eccellente durata per lo yoga e un’efficace biodegradabilità al termine del suo ciclo di vita. Un tappetino Liforme soddisfa tutti i requisiti: comodo, stabile, resistente, ecologico, delicato sul corpo e, senza dubbio, super aderente.

Per noi, parlare di aderenza non è solo un punto di forza da spuntare su una lista di marketing; è uno dei motivi principali per cui i nostri tappetini esistono, e quando lo diciamo, lo facciamo davvero. Se sei abituato a scivolare qua e là, fare yoga su un tappetino Liforme è come espirare un respiro che non sapevi nemmeno di trattenere. Ora puoi rilassarti, ora puoi essere presente, ora puoi dedicarti alla tua pratica.