• Home
  • Vivi al massimo

Vivi al massimo

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Posizioni yoga Pratica dello yoga Ispira Stile di vita Benessere Ambiente Guide ai prodotti Insegnanti di yoga
79 Articles
Filtri: Practice: Practice
Cancella i filtri
Filtra per: Cancella i filtri
Filtri: Practice: Practice
Man in Side Plank on an Aqua Liforme Yoga mat for Tennis players
18th June 2026 Le 10 migliori posizioni yoga per i tennisti Di Ann Pizer

Il tennis richiede velocità, potenza e agilità, e lo yoga può aiutarti a sviluppare tutte...

Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 Le 15 migliori posizioni yoga per principianti Di Ann Pizer

Sei alle prime armi con lo yoga? Inizia da qui, con le 15 migliori posizioni...

Your Home Yoga Retreat
12th May 2026 Il tuo ritiro di yoga a casa Di Anna Sugarman

Tutto quello che ti serve per organizzare un ritiro di yoga da fare da solo...

The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 La guida definitiva allo yoga caldo Di Ann Pizer

Stai pensando di provare lo yoga caldo? Scopri cos’è, in cosa si differenzia dal Bikram,...

Yogi doing a balancing table bird dog pose on a Liforme orange yoga mat with one arm reaching forward and the opposite leg extended for core balance.
9th March 2026 Le 12 migliori posizioni yoga per rafforzare il core Di Ann Pizer

Rafforza il tuo core rendendolo forte e stabile con le 12 migliori posizioni yoga per...

10 min read Leggi l'articolo
Yoga for Stress Relief
9th March 2026 Yoga per alleviare lo stress Di Ann Pizer

Lo yoga per alleviare lo stress va ben oltre lo stretching. Combina movimento, esercizi di...

10 min read Leggi l'articolo
Arms Overhead Pose (Urdva Hastasana) on a Liforme Yellow Yoga Mat
19th June 2026 108 Saluti al Sole per il solstizio d'estate Di Ann Pizer

Festeggia il solstizio d’estate con 108 Saluti al Sole, una meditazione in movimento che affonda...

The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
28th January 2026 Le 15 migliori posizioni yoga per principianti dedicate agli anziani Di Ann Pizer

Scopri le migliori posizioni yoga per gli anziani. Istruzioni passo dopo passo su posture delicate...

15 min read Leggi l'articolo
Yoga Poses for Period Cramps
28th January 2026 Le 9 migliori posizioni yoga per i crampi mestruali e la salute mestruale Di Ann Pizer

Molte persone ricorrono allo yoga per alleviare i crampi mestruali, come metodo naturale per ridurre...

The 15 Best Yoga Poses for Spine Health & Alignment
28th January 2026 Le 15 migliori posizioni yoga per la salute e l'allineamento della colonna vertebrale Di Ann Pizer

La colonna vertebrale è il pilastro della tua salute, e mantenerla in forma fa davvero...

10 min read Leggi l'articolo
Exploring the Breath: The Power of Pranayama
28th January 2026 Alla scoperta del respiro: il potere del pranayama Di Dylan Werner

Dylan Werner esplora la pratica trasformativa del Pranayama, condividendo le sue conoscenze sulle sequenze di...

Group in child's pose on Liforme Yoga mats
9th June 2026 Il significato e la storia della Giornata internazionale dello yoga Di Ann Pizer

La Giornata internazionale dello yoga, che si festeggia ogni anno il 21 giugno, riunisce milioni...

Categorie degli articoli:

Posizioni yoga Pratica dello yoga Ispira Stile di vita Benessere Ambiente Guide ai prodotti Insegnanti di yoga

In primo piano questo mese:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Come lo yoga migliora la tua salute mentale in 4 modi sorprendenti
Leggi di più >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 posizioni yoga che ti aiutano ad amarti di più
Leggi di più >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga contro l'ansia: perché funziona e le migliori posizioni da provare
Leggi di più >