Latihan Guru Yoga 200 Jam Transformasional

TINGKATKAN AMALAN ANDA DAN BELAJAR MEMBIMBING ORANG LAIN MELALUI KELAS YANG MENDIDIK, MENGINSPIRASI DAN BERMAKLUMAT.

Kursus komprehensif ini - termasuk asana, meditasi, pranayama, falsafah, inkuiri, anatomi berfungsi dan metodologi - akan menyediakan anda alat untuk mengembangkan rasa ingin tahu anda, mendalami amalan anda, mencari suara anda sebagai seorang guru dan menggunakannya dengan penuh belas kasihan, dengan integriti.

Kami telah mencipta latihan untuk mereka yang ingin mencipta amalan mereka sendiri, untuk pelajar yang bersedia untuk memulakan pengajaran, dan untuk guru sedia ada yang ingin mengembangkan kemahiran dan pengetahuan dan pemahaman mereka tentang sains yoga.

Sepanjang tujuh hujung minggu yang menakjubkan, di ruang ajaib di tengah-tengah Brighton... Pagi bermula dengan meditasi dan latihan. Hari-hari penuh dengan kajian menyeluruh tentang postur yoga, falsafah, metodologi dan banyak lagi, yang diajar oleh pakar dalam bidang mereka. Malam diakhiri dengan latihan mengajar dan muhasabah diri.

Kami menyediakan pengalaman dan kajian pragmatik untuk mengasimilasikan dan menyepadukan pengetahuan baharu. Tumpuan adalah pada suara individu - mencari dan memupuknya dengan menyediakan sumber praktikal untuk menjadikannya berkesan.

Sebagai pengesahan kuasa penyembuhan dan pencegahan yoga sebagai perubatan - kajian anatomi berkaitan asana adalah penting untuk latihan guru kami, termasuk aspek Ayurveda dan Perubatan Tradisional Cina. Falsafah memukau ditaburkan sepanjang keseluruhan kursus, untuk mempamerkan kaitan teks, mantera dan bahasa sains kuno dengan amalan moden dan seni bimbingan.

Kami menyokong setiap orang dalam menemui amalan mereka sendiri, dengan membantu mentakrifkan kebenaran mereka, dan memupuknya - kerana kami percaya ia adalah keghairahan yang berakar umbi yang menyinari kegembiraan yang akan mengekalkan amalan diri yang kuat, dan keupayaan serta keaslian untuk berkongsi dengan orang lain.

Belajar untuk memasukkan unsur-unsur yoga ke dalam urutan yang bertujuan. Berlatih mengajar dan menerima maklum balas. Kembangkan kemahiran dan keyakinan anda. Temui potensi individu dan suara unik anda sebagai seorang guru. Pendekatan kreatif kami dalam menawarkan aspek teknikal, inspirasi dan perniagaan yoga akan menyediakan anda untuk memancarkan cahaya luar biasa anda - di atas dan di luar tikar.

Meditasi. Pranayama. Asana. Falsafah. Anatomi. Muzik.
Gaya Hidup Yoga — Pencegahan & Penyembuhan. Keadaan Aliran. Kesatuan.

KENAPA KURSUS INI?

• 16 hari bersama – secara bersemuka!
• Panggilan langsung bulanan memperkukuh dan meningkatkan perkara yang kami amalkan secara peribadi!
• Sokongan berterusan – platform dan komuniti dalam talian kami tersedia 24-7 – lebih 30 jam bahan prarakaman komprehensif termasuk tutorial dan kuliah.
• Mula mengajar pada hari pertama!
• Memperdalam amalan anda, mengembangkan ritual sedia ada dan mencipta yang baharu.
• Terima bimbingan, sokongan dan maklum balas untuk membantu anda mengajar dengan cara yang jelas dan yakin, serta meneroka teknik untuk memperkasa dan mengajar pelajar anda dengan selamat.
• Temui potensi individu dan suara unik anda sebagai seorang guru.
• Pendekatan kreatif kami dalam menawarkan aspek teknikal, inspirasi dan perniagaan yoga akan menyediakan anda untuk berkongsi ajaran anda - di atas dan di luar tikar.
• Belajar membaca badan dan menyediakan pelarasan/pengubahsuaian/penggunaan prop yang sesuai.
• Falsafah keadaan aliran dan kerja nafas –teknologi kuno memenuhi sains moden.
• Menjadi yakin dalam memasukkan unsur-unsur yoga ke dalam urutan yang bertujuan dan inklusif.
• Praktikal belajar-dan-cuba anatomi berkaitan asana dan cara mengimbangi regangan, kekuatan dan kestabilan.
• Menyedari perkaitan falsafah yoga tradisional melalui kajian dan perbincangan berasaskan Inkuiri classic teks.
• Wujudkan persekitaran bilik darjah yang selamat dan menyokong yang mengalu-alukan pelajar dan membina semangat kemasyarakatan.
• Belajar daripada pemimpin dalam bidang ini, dan yogi yang bersemangat dan berdedikasi.
• Menjadi sebahagian daripada suku kami.
• Bersatu dengan jiwa yang sejiwa yang berkemungkinan akan membentuk bulatan dalaman anda dengan bahagia selama-lamanya.
• Bersedia untuk melancarkan perniagaan yoga anda!


PASUKAN IMPIAN GURU

Kami bersemangat tentang amalan kami dan kami berhasrat untuk memberi inspirasi kepada anda untuk mencipta dan mengekalkan amalan kendiri yang kukuh juga - yang sesuai untuk anda. Adalah menjadi penghormatan kami untuk menyokong anda dalam menemui amalan anda sendiri, mencari suara individu anda dan meneroka cara berkongsinya dengan penuh semangat dan tulen. Objektif, maklum balas dan bimbingan yang jelas akan membakar jiwa anda apabila anda menjadi seorang guru yang cemerlang – untuk diri sendiri dan pelajar anda.

Anna (guru kanan, E-RYT 500, penyedia Pendidikan Berterusan untuk Yoga Alliance, yogini antarabangsa dan jurulatih guru, isteri yang bersyukur, ibu yang gembira, peminat tarian, rockstar-at-heart dan ahli fizik astro) dan pasangan jiwanya Rich (yogi, pakar nafas dan meditasi, guru anatomi, ahli terapi sukan, seorang alumni yang hebat dan hebat dalam sukan Olimpik. teruja untuk bergabung semula dengan Sarah Williams. Sarah, guru kanan dan E-RYT 500, telah belajar dan berlatih yoga secara meluas dengan Jason Crandell yang dibantunya dalam banyak latihan Guru Lanjutan, dan juga sangat dimaklumkan oleh kajiannya dalam pertanyaan somatik, Yoga Restoratif (Relax and Renew©), Yoga Nidra (iRest© dan ParaYoga) dan ijazah Sarjananya dalam sejarah yoga.


PENDIDIKAN

Termasuk...
• PENSIJILAN – Sijil 200 Jam setelah tamat kursus, menyediakan kelayakan untuk mendaftar dengan Yoga Alliance sebagai RYT-200
• BAHAN – Manual Latihan Guru Yoga Anna Sugarman yang rasmi dan hebat, semua kelas, bengkel yang diketuai oleh pakar, bekalan & prop yang berkaitan
• AWESOME DALAM TALIAN – Panggilan strim langsung bulanan, akses kepada platform kami (kandungan rakaman dan komuniti dalam talian) untuk tempoh kursus, sokongan e-mel tanpa had
• PAS BELAKANG PENTAS – 1-2-1 Pertemuan dengan guru utama, Akses penuh ke kemudahan studio – WIFI, dapur, ruang istirahat, kasih sayang
• MAGIC – Elemen diterangi semasa anda – meningkatkan pengetahuan, penemuan diri, mencipta kenangan + menyinari jalan anda


KURIKULUM – Kandungan mengubah hidup!

Metodologi Pengajaran
• Pelarasan yang selamat dan beretika
• Perancangan & penjujukan kelas
• Melihat dan membaca badan dan pengubahsuaian
• Pemerhatian dan latihan pengajaran peringkat campuran

Inkuiri & Amalan Kendiri
• Memimpin asana, meditasi dan amalan pranayama
• Kajian dan analisis teknikal asana, titik penjajaran utama, kontraindikasi dan faedah
• Prinsip Vinyasa
• Memupuk dan mengekalkan amalan kendiri
• Kepentingan amalan savasana dan pemulihan
• Mudra
• Mantra

Anatomi & Fisiologi
• Anatomi berhubung dengan asana dan pengajaran yoga
• Sistem bertenaga termasuk nadis, chakra, kosha, dsb.
• Penyahbinaan asana dan penjajaran memfokuskan pada tulang belakang, sendi utama, pelengkap, kecederaan biasa dan had, julat pergerakan, satah gerakan dan keselamatan
• Anatomi pernafasan
• Sains Flow State & neurokimia di sebalik kehadiran
• Pengenalan ringkas kepada Ayurveda

Falsafah
• Pengenalan kepada falsafah dan teks yoga (The Eight Limbs, Yoga Sutras, Bhagavad Gita, dan banyak lagi)
• Memasukkan konsep falsafah ke dalam kehidupan dan pengajaran harian
• Keturunan, gaya dan sejarah yoga postur moden
• Asas Sanskrit (sebutan & etimologi)
• Mewujudkan dan menyuburkan amalan muhasabah diri

Etika & Kerjaya
• Melancarkan Kerjaya dalam Yoga
• Penulisan Bio, Media Sosial 101, Perniagaan, Pemasaran
• Pendidikan Berterusan
• Meneroka perhubungan pelajar/guru

Praktikum
• Mula mengajar pada hari pertama.
• Bina amalan anda sendiri - amalan yang sangat anda sukai sehingga anda tidak dapat mengelak daripada mengekalkan dan memupuk keaslian dan semangat untuk berkongsi dengan orang lain.
• Berlatih urutan pengajaran yang akan memuncak dalam aliran vinyasa 60 minit yang anda akan bersedia untuk mengajar dengan yakin.

Kajian & Amalan Bukan Kenalan
• Pembacaan dan tugasan
• Latihan di rumah
• Pemerhatian dan membantu

TEMPAT

Tempat yang manis di tengah-tengah lorong ikonik di bandar tepi laut Brighton... Hanya 10 minit berjalan kaki dari Stesen Kereta Api Brighton dan 10 minit ke pantai, di tengah-tengah pelbagai jenis kafe dan kedai untuk digembirakan, ketenangan studio yang cantik memberi inspirasi kepada kehadiran dan sambungan – suasana yang ideal untuk memperdalam amalan anda dan mencipta perubahan yang mampan untuk kehidupan anda.


JADUAL

16 Hari Hujung Minggu Bersendirian: 9:00am-5:00pm
• 10-11 Oktober 2026
• 14-15 November 2026
• 12-13 Disember 2026
• 9-10 Januari 2027
• 6-7 Februari 2027
• 27-28 Februari 2027
• 20-23 Mac 2027

Panggilan Lifestream: 7:30-9:00 malam
• Sebulan sekali, antara pertemuan secara peribadi


UNTUK LEBIH AJAIB, DETAIL, CINTA...
Semak keluar AnnaSugarmanYoga.com dan bertanya!

Temui butiran mendalam tentang pengunduran yang luar biasa ini! Lawati laman web rakan kongsi kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda boleh menjadi sebahagian daripada berundur seterusnya Brighton, United Kingdom.