- Rumah
- Bagaimana untuk menjaga anda Liforme Mat
Bagaimana untuk menjaga anda Liforme Mat
Kami harap anda menikmati anda Liforme tikar! Ketahui petua dan kiat terbaik untuk mengekalkan anda Tikar Yoga dalam bentuk tip top dan menunjukkan prestasi terbaik.
Bagaimanakah saya membersihkan Tikar saya?
Dapatkan di bawah beberapa petua pembersihan mudah untuk membantu membersihkan dan melindungi anda Tikar Yoga untuk memastikannya dalam keadaan baik untuk latihan anda. Bergantung pada tahap intensiti amalan anda, kami mengesyorkan dua jenis kaedah pembersihan.
Bersih Asas
1. Tambah 3-5 pam kami Liforme Pembersih Setiap Hari* pada span lembut yang lembap dan sapu rata pada seluruh permukaan tikar.
2. Biarkan meresap selama 30 saat dan kemudian ambil span lembap bersih dan lap pada permukaan.
3. Biarkan kering rata. Elakkan mengeringkan tikar di bawah cahaya matahari langsung kerana tikar itu boleh terbiodegradasi dan oleh itu, sensitif terhadap foto
4. Gulungkan anda Liforme Tikar dengan bahagian warna menghadap ke luar, dan simpan di dalam ruang pada suhu bilik
*Jika anda tidak mempunyai pembersih kami, anda boleh menggunakan setitik kecil sabun pinggan mangkuk yang dicairkan dalam banyak air.
Deep Clean
Jika anda berlatih dengan sangat kuat, dalam persekitaran yang panas, atau telah menggunakan anda Liforme Tikar dalam tempoh yang lebih lama, mungkin perlu melakukan pembersihan yang lebih mendalam. Kami mencadangkan menggunakan larutan air yang sangat dicairkan dengan soda bikarbonat (atau baking soda), atau Oren Kebahagiaan cuka. Hanya lap larutan ini pada permukaan dengan span atau kain lembut, dan biarkan kering rata.
Sila ambil perhatian bahawa kami mengesyorkan agar berhati-hati apabila menggunakan kaedah pembersihan dalam ini, kerana ia adalah di luar arahan pembersihan am kami. Kami mencadangkan pembersihan yang lebih mendalam ini tidak boleh lebih kerap daripada setiap 3-6 bulan, bergantung pada intensiti penggunaan.
Memaksimumkan Umur Panjang Mat: Perkara-perkara Perlu dan Larangan
Untuk memastikan jangka hayat dan prestasi anda Liforme mat, adalah penting untuk mengikuti beberapa perkara utama yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk memastikan anda menikmati latihan yoga yang konsisten dan selesa untuk tahun-tahun akan datang.
Keringkan & Simpan betul-betul
Biarkan tikar kering rata selepas setiap latihan sebelum gulung, tiada masalah untuk gulung selepas kelas, bawa pulang, kemudian buka gulungan hingga kering. Tikar anda direka bentuk untuk digulung dengan bahagian atas (bahagian berwarna dengan reka bentuk penjajaran) di luar antara penggunaan. Adalah penting untuk menggulungnya dengan cara ini untuk membantu memastikan tikar anda terletak elok dan rata setiap kali anda menggunakannya untuk latihan anda.
Kami tidak mengesyorkan lipat tikar anda, kerana ini boleh meninggalkan lipatan yang kelihatan.
Elakkan cahaya matahari
Tikar anda, yang paling penting, boleh terbiodegradasi dan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari boleh mempercepatkan kadar degradasi. Tetapi jangan risau, tikar kami bukan pontianak dan ia OK dengan sedikit matahari yang ganjil, jadi tidak perlu terlalu risau tentang perkara ini.
Cuba jauhkan minyak & krim dari tikar anda
Kerana bahan penyerap (dan kebersihan) yang kami gunakan, minyak semula jadi kulit anda mungkin menandai atau mengotorkan permukaan anda. Tikar Yoga lama kelamaan.
Cuba elakkan berlatih di atas tikar dengan krim berminyak atau minyak urut yang baru disapu, kerana ini boleh menyebabkan kesan kotoran.
Berita baiknya adalah bahawa jenis tanda ini selalunya akan pudar secara beransur-ansur dengan masa atau selepas pembersihan. Tetapi secara keseluruhan, kami katakan berbangga dengan parut pertempuran tikar anda daripada semua pose Pahlawan yang baik itu!
Sempena Bulan Kebanggaan, Liforme Duta Besar dan guru yoga James Gannaban berkongsi panduan penuh perhatian...
Ketahui cara mencipta kelas yoga Vinyasa yang bermakna dan bersambung daripada Hannah Barrett, pengasas Akademi...
Sakit bahu adalah sangat biasa, dan bagi kebanyakan orang, ia secara senyap-senyap membina sehingga mustahil...
Retret yoga boleh menjadi salah satu perkara yang paling bermanfaat yang dibuat oleh guru. Tetapi...
Temui Camille Semiotaite-Whitaker, seorang guru yoga yang berpangkalan di Lithuania, pengamal Ashtanga dan pengasas CamiyogAIR....
Semua yang anda perlukan untuk merancang percutian yoga solo di rumah, termasuk peralatan, video yoga...
Kaki anda mengambil kekuatan penuh dalam kehidupan seharian, dan kebanyakan kita mengabaikannya sepenuhnya. 11 pose...
Perkataan yang dipilih oleh guru yoga boleh menjadi perbezaan antara pelajar yang akhirnya membuat pose...
Temui Irene Pappas, jurulatih peribadi bertauliah dan jurulatih kesihatan holistik yang terkenal dengan amalan pengimbangan...
Jika perhatian anda mula merayau semasa yoga, mungkin sudah tiba masanya untuk memperkenalkan beberapa postur...