Yoga Retreat Portugal - September 2026

Sertai kami di vila peribadi yang indah di atas bukit emas Amarante selama enam hari tanpa tergesa-gesa yoga lembut, makanan berkhasiat dan jenis syarikat mudah yang terasa seperti pulang ke rumah. Hanya sepuluh tetamu, tidak tergesa-gesa, dan tiada apa yang anda perlukan selain diri anda sendiri.

Relaksasi Tulen, Yoga dan Anda.

Terdapat jenis keletihan tertentu yang tidak dapat diselesaikan oleh percutian. Jenis yang tinggal di bahu anda, di belakang mata anda, dalam senarai panjang perkara yang anda belum faham. Retreat ini adalah untuk itu.

Datang dan luangkan masa selama enam hari di vila peribadi yang dibasahi matahari yang terletak di atas bukit di atas Amarante, di mana rentak kehidupan menjadi perlahan kepada sesuatu yang benar-benar dirasakan manusia. Bangun perlahan-lahan untuk yoga pagi sambil kabus terangkat dari pergunungan. Makan makan tengah hari yang panjang dan tidak tergesa-gesa di taman. Biarkan waktu petang berlalu — berenang di kolam renang, berjalan-jalan di atas bukit atau langsung tidak melakukan apa-apa. Apabila petang tiba, bergerak dan bernafas melalui sesi yoga matahari terbenam, kemudian berkumpul di sekeliling meja untuk makan malam di bawah bintang.

Tiada agenda selain pemulihan anda sendiri. Tiada prestasi, tiada tekanan — hanya kehangatan, kesunyian, makanan yang enak, dan hembusan nafas dalam-dalam yang ditunggu-tunggu oleh badan anda.

Hari Biasa
Tiada dua hari yang sama, tetapi setiap satu direka untuk menahan anda dengan lembut dari pagi hingga malam. Anda akan bangun dengan cahaya lembut perbukitan Portugis dan pergi ke yoga pagi pada pukul 7 pagi — amalan asas yang tidak tergesa-gesa untuk memudahkan anda menjalani hari itu. Sarapan pagi menyusul pada pukul 8.30 pagi, sapuan berkhasiat untuk menyuburkan apa jua keadaan pagi itu.

Dari jam 9.30 pagi, sebahagian besarnya adalah milik anda. Beberapa pagi kami akan keluar bersama-sama berjalan kaki melalui landskap Serra do Marão yang menakjubkan — semua bukit bergulir, lembah sungai dan laluan bunga liar. Pagi-pagi lain anda mungkin memilih untuk berlama-lama di tepi kolam renang, membaca di taman, atau hanya duduk dengan kopi dan biarkan yang tenang melakukan kerjanya. Makan tengah hari dihidangkan di tempat terbuka pada jam 1 petang, panjang dan santai di udara terbuka.

Petang menjemput anda masuk. Pada pukul 2.30 petang kami berkumpul selama sejam pranayama dan meditasi — nafas dan ketenangan untuk menenangkan fikiran dan melembutkan badan. Awal petang membawa salah satu momen paling ajaib hari ini: yoga matahari terbenam pada 6.30 petang, diamalkan sambil cahaya keemasan mencurah merentasi lembah. Makan malam diikuti pada pukul 8 malam, dimakan di luar di bawah langit yang gelap, dengan makanan yang enak, perbualan yang mudah dan tiada tempat lain.

Kami memastikan kumpulan itu kecil — hanya sepuluh tetamu — supaya semuanya terasa peribadi, luas dan benar-benar tenang.

Apa yang Termasuk
Kami telah memikirkan segala-galanya supaya anda tidak perlu. Harga retret anda meliputi penginapan enam malam di vila, semua hidangan dari sarapan pagi hingga makan malam, dan program penuh yoga harian, pranayama dan meditasi. Secara khusus:

Enam malam di bilik kembar yang indah dengan en suite · Sarapan penuh setiap pagi · Makan tengah hari di udara terbuka setiap hari · Makan malam setiap petang · Yoga matahari terbit setiap hari · Pranayama dan meditasi petang · Yoga matahari terbenam setiap malam · Berjalan berpandu di Serra do Marão · Penggunaan penuh vila, kolam renang, taman dan ruang istirahat. 

Apa yang tinggal untuk anda aturkan ialah sampai ke sini — walaupun jika anda mahukan bantuan dengan itu, kami berbesar hati untuk mengatur pemindahan lapangan terbang untuk anda dengan kos tambahan. Hanya beritahu kami apabila anda bertanya dan kami akan uruskan yang lain.

Dua minggu tersedia: 6 – 11 September atau 13 – 18 September 2025 

£625 seorang, termasuk semua makanan dan yoga.

Temui butiran mendalam tentang pengunduran yang luar biasa ini! Lawati laman web rakan kongsi kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda boleh menjadi sebahagian daripada berundur seterusnya Amarante Portugal .