Leef voor meer

Zittend voorwaartse vouwhouding (Paschimottanasana) kan mensen met strakke hamstrings nerveus maken. We hebben de tips...

Cow Face Pose is een kans om toegang te krijgen tot een aantal moeilijk te...

Handstand Expert Dylan Werner deelt royaal zijn Adho Mukha Vrksasana -kennis, inclusief praktische tips voor...

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook is,...

Hoe de energie toe te passen die elke herfst rond "back-to-school" wervelt op uw yogapraktijk.

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Ontvang veel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...