Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
93 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
Beginners
5th April 2019 Zittende yoga poses: de gezondheidsvoordelen en 11 poses om u op weg te helpen Door Ann Pizer

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
26th February 2019 Hoe duiven te poseren (Eka Pada Rajakapotasana) plus variaties! Door Ann Pizer

Pigeonhouding kan ontmoedigend zijn als je strakke heupen hebt, maar veel variaties en rekwisieten zorgen...

8 Min gelezen Lees artikel
Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
Beginners
7th February 2019 Yoga voor flexibiliteit: 9 beste yoga poses om flexibeler te worden Door Ann Pizer

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

10 Min gelezen Lees artikel
How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
Beginners
30th January 2019 Hoe Triangle Pose te doen (Trikonasana) Door Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) is een klassieke yoga -pose van beginners met een paar lastige elementen....

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
2nd November 2018 Hoe Warrior II te doen (Virabhadrasana II) Door Ann Pizer

Onze stapsgewijze Warrior II Guide brengt u de gewoonte van het controleren van elk deel...

2 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
Beginners
23rd October 2018 Hoe Warrior I te doen (Virabhadrasana I) Door Ann Pizer

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

5 Min gelezen Lees artikel
Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
Beginners
19th July 2018 Gesloten versus open heupen: een yoga -primer Door Ann Pizer

Inzicht in het verschil tussen een gesloten en open heuppositie is de sleutel die Yoga's...

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do Low Cobra Pose (Bhujangasana)
4th July 2018 Hoe Low Cobra Pose te doen (Bhujangasana) Door Ann Pizer

We houden van Low Cobra pose vanwege zijn unieke vermogen om het achterlichaam te versterken...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bow Pose (Dhanurasana)
Beginners
4th July 2018 Hoe Bow Pose te doen (Dhanurasana) Door Ann Pizer

Bow Pose biedt een diepe backbend met toegankelijke variaties voor beginners en geavanceerde yogi's. Onze...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Mountain Pose (Tadasana)
Beginners
27th April 2018 Hoe u Mountain Pose kunt doen (Tadasana) Door Ann Pizer

Mountain Pose (Tadasana) is een yoga -houding van de basis die er een stuk eenvoudiger...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Chair Pose (Utkatasana)
Beginners
26th January 2018 Hoe stoelstoelhouding te doen (utkatasana) Door Ann Pizer

Stoelhouding is een van de sterkste houdingen van Yoga en werkt de benen van enkel...

3 Min gelezen Lees artikel
Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
Beginners
18th January 2018 Yoga voor kracht: 9 van yoga's beste krachtenopbouwende poses Door Ann Pizer

Yoga is krachttraining voor het lichaam en de geest. Hier zijn 9 poses die een...

7 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: