Leef voor meer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

Leer hoe u Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) kunt doen met deskundige uitlijntips van Liforme. Verhoog...

Leer vissen pose (Matsyasana) om wat variatie in uw yoga -backbending te brengen. Liforme's deskundige...

Naast het verbeteren van uw kracht en flexibiliteit, heeft yoga enorme voordelen voor geestelijke gezondheid....

Yoga maakt een geweldige aanvullende bewegingspraktijk om te rennen. Beste poses voor uw routine voor...

Uitgebreide zijhoekhouding is een kans om uw zijlichaam van hiel naar vingertoppen te strekken. Ontvang...

Staan op één been in Warrior III versterkt je benen, voeten en kern terwijl je...

Spring je yoga -thuisoefening met een uitdaging: Sun Soldations B omvat Chair Pose, Warrior I...