Leef voor meer

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
Category
Level
99 Articles
Filters:
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Door Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

5 Min gelezen Lees artikel
13 Best Yoga Poses for Back Pain Prevention
20th June 2024 13 beste yoga poses voor rugpijn Door Ann Pizer

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 Hoe te doen Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 manieren Door Ann Pizer

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

5 Min gelezen Lees artikel
How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
24th May 2024 Hoe u van head-to-knie pose kunt doen (Janu Sirsasana) Door Ann Pizer

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...

3 Min gelezen Lees artikel
Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Zwangerschapsvriendelijke yoga-poses voor elk trimester Door Ann Pizer

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
10th May 2024 Hoe sphinx pose te oefenen (Salamba Bhujangasana) Door Ann Pizer

Leer hoe u Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) kunt doen met deskundige uitlijntips van Liforme. Verhoog...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Practice Fish Pose (Matsyasana)
10th May 2024 Hoe vissen te oefenen (Matsyasana) Door Ann Pizer

Leer vissen pose (Matsyasana) om wat variatie in uw yoga -backbending te brengen. Liforme's deskundige...

3 Min gelezen Lees artikel
Yoga for Mental Health: 17 Poses that Improve Your Well-Being
9th May 2024 Yoga voor geestelijke gezondheid: 17 poses die uw welzijn verbeteren Door Ann Pizer

Naast het verbeteren van uw kracht en flexibiliteit, heeft yoga enorme voordelen voor geestelijke gezondheid....

5 Min gelezen Lees artikel
The Best Yoga Poses & Stretches Before Running
26th March 2024 De beste yoga poseert en strekt zich uit voordat je loopt Door Ann Pizer

Yoga maakt een geweldige aanvullende bewegingspraktijk om te rennen. Beste poses voor uw routine voor...

6 Min gelezen Lees artikel
How to Do Extended Side Angle Pose (Utthita Parsvakonasana)
8th March 2024 Hoe u uitgebreide zijhoek poseert (Utthita Parsvakonasana) Door Ann Pizer

Uitgebreide zijhoekhouding is een kans om uw zijlichaam van hiel naar vingertoppen te strekken. Ontvang...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
7th March 2024 Hoe Warrior III te doen (Virabhadrasana III) Door Ann Pizer

Staan op één been in Warrior III versterkt je benen, voeten en kern terwijl je...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
2nd February 2024 Hoe Yoga Sun Sensations te doen B (Surya Namaskar B) Door Ann Pizer

Spring je yoga -thuisoefening met een uitdaging: Sun Soldations B omvat Chair Pose, Warrior I...

5 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: