Leef voor meer

Zittend voorwaartse vouwhouding (Paschimottanasana) kan mensen met strakke hamstrings nerveus maken. We hebben de tips...

Cow Face Pose is een kans om toegang te krijgen tot een aantal moeilijk te...

Handstand Expert Dylan Werner deelt royaal zijn Adho Mukha Vrksasana -kennis, inclusief praktische tips voor...

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

Leer hoe je puppy -pose (Uttana Shishosana) kunt oefenen, wat zowel een rustende houding als...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik LiformeDe exclusieve afstemmingstips om...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Haal veel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

Probeer Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) strekt zich uit op drie manieren: handen en knieën, zittend of liggend....

Leer hoe je het van top-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige afstemmingstips van...