Leef voor meer

Leer hoe je puppy -pose (Uttana Shishosana) kunt oefenen, wat zowel een rustende houding als...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik LiformeDe exclusieve afstemmingstips om...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Haal veel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

Probeer Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) strekt zich uit op drie manieren: handen en knieën, zittend of liggend....

Leer hoe je het van top-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige afstemmingstips van...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

Leer hoe u Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Verhoog...

Vissen pose (Matsyasana) is een krachtige backbend die de borst, keel en schouders opent. Deze...

Naast het verbeteren van uw kracht en flexibiliteit, heeft yoga enorme voordelen voor geestelijke gezondheid....