Leef voor meer

Het is een belangrijke vinyasa-yogahouding, maar ook een houding die vaak niet goed wordt uitgevoerd....

Oefen dankbaarheid en positiviteit op de Grateful Rainbow-yogamat van Liforme om meer licht in de...

Gewoontes die je op je yogamat ontwikkelt, vinden hun weg naar je dagelijks leven. Houdingen...

De Wielhouding (Urdhva Dhanurasana) is een diepe achteroverbuiging waarbij de juiste houding echt heel belangrijk...

Wild Thing en Flip Dog lijken op elkaar, maar voelen anders aan. In deze gids...

De Piramidehouding biedt meer dan alleen een diepe rekking van je hamstrings; het is een...

De lotushouding zie je vaak op afbeeldingen van meditatie, maar hij is niet voor iedereen...

Onze stap-voor-stap-handleiding voor de Boothouding bevat een paar variaties en ontkracht de grootste misvatting over...

Deze reeks van zes yogahoudingen is gebaseerd op het openen van het hart en de...

We doen de ‘Upward Facing Dog’ vaak tijdens yoga, maar besteden er meestal weinig aandacht...

Ontdek hoe je de Dolfijnhouding veilig en effectief kunt beoefenen. Deze yogahouding is een polsvriendelijke...

Anjaneyasana is best lastig en heeft veel expressions. In deze handleiding laten we je de...