Leef voor meer

Oefen dankbaarheid en positiviteit op LiformeHet is dankbaar Rainbow Yogadat om meer licht in de...

Gewoonten gevormd op onze yogamatten vinden hun weg naar ons leven. Poses die je hart...

Een op afstemming gebaseerde gids voor wielhouding (Urdhva dhanurasana) met tips om deze yoga-backbend toegankelijk...

Wild Thing vs. Flip Dog: wat is het verschil? Een uitsplitsing van hun overeenkomsten en...

Bouw je piramide pose -uitlijning vanaf de grond, letterlijk, met behulp van Liforme Yoga Mat's...

Lotus Pose wordt vaak gezien in afbeeldingen van meditatie, maar het is niet goed voor...

Onze stapsgewijze instructies voor Boat Pose biedt een paar variaties en roept de grootste misvatting...

Deze serie van zes yoga poses is gebaseerd op het hart en de heupopening van...

We doen veel naar boven gerichte hond in yoga, maar vaak met weinig aandacht. Het...

Leer hoe je dolfijnhouding veilig en effectief kunt oefenen. Deze yogapose is een polsvriendelijke versie...

Anjaneyasana is een beetje lastig omdat je het op een paar verschillende manieren kunt doen....

Camel Pose is een favoriet van ons vanwege de prachtige hartopenende effecten. Ontdek hoe deze...