Leef voor meer

Een selectie van naar beneden gerichte hondenvariaties die bij elke stemming passen, inclusief buiging, draaiende,...

Stoelhouding is een van de sterkste houdingen van Yoga en werkt de benen van enkel...

Yoga is krachttraining voor het lichaam en de geest. Hier zijn 9 poses die een...

Happy Baby is een heerlijk stuk voor de heupen en lins, maar mensen raken vaak...

Het oefenen van yoga -poses die je keelchakra wissen, ondersteunt je intentie om je waarheid...

Laten we uw neerwaartse hond beter maken! Deze fundamentele yoga -pose strekt het lichaam uit,...

Een goed uitgelijnde halve maan pose (Ardha Chandrasana) gaat over het goed opzetten van jezelf....

We geven toe dat Eagle eruit ziet als een bochtige krakeling van een yogapose, dus...

Verbetering van het evenwicht is een van de belangrijkste voordelen van Yoga en Tree Pose...

Deze 5-pose-reeks yoga-stretches verwarmt de synoviale vloeistof in uw gewrichten om uw lichaam voorzichtig wakker...

Verbind met de aarde met deze 6 aarding yoga -houdingen. Creëer een stevige basis zodat...

Tips om uw yoga mee te nemen wanneer u reist door alleen te oefenen of...