Leef voor meer

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
266 Articles
Filter op:
Half lord of the fishes on a grey Liforme yoga mat
20th February 2026 Hoe doe je Ardha Matsyendrasana (de halve Heer van de Vissen-houding)? Door Ann Pizer

Half Lord of the Fishes, ook wel Ardha Matsyendrasana of Seated Spinal Twist genoemd! Ontdek...

3 min lezen Lees het artikel
Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Hoe doe je de sprinkhaanyoga-houding (Salabhasana)? Door Ann Pizer

De sprinkhaanhouding (Salabhasana) versterkt je rug, benen en core, terwijl je houding en de flexibiliteit...

5 min lezen Lees het artikel
How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Hoe doe je de ploeghouding (Halasana)? Door Ann Pizer

De ploeghouding (Halasana) kan op een heel fijne manier een beetje vreemd aanvoelen. Ontdek welke...

5 min lezen Lees het artikel
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
2nd September 2026 Hoe doe je de brughouding (Setu Bandhasana)? Door Ann Pizer

De Brughouding is niet voor niets een classic: hij opent je borstkas, bouwt kracht op...

2 min lezen Lees het artikel
Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 Apenhouding - Hoe doe je Hanumanasana? Door Ann Pizer

Yoga rekt je hamstrings, quadriceps en liezen. Duik eens goed in de Aaphouding (Hanumanasana) om...

3 min lezen Lees het artikel
Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Hoe doe je de yoga-houding ‘Squat Garland’ (Malasana)? Door Ann Pizer

Kom weer in contact met de aarde via de Garland-houding (Malasana), een diepe yogahouding waarbij...

4 min lezen Lees het artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Zittende groothoekhouding (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

De ‘Wide-Angle Seated Forward Fold’ rekt de achterkant van je benen en je binnenkant van...

4 min lezen Lees het artikel
Yoga Puts the Unity in Community
23rd June 2025 Yoga zorgt voor eenheid in Community Door Ann Pizer

Hoe yoga gemeenschappen kan vormen en welke positieve effecten dit heeft op mensen en de...

4 min lezen Lees het artikel
How to Meditate: Home Meditation for Beginners
Wellness
29th December 2025 Hoe mediteer je: thuis mediteren voor beginners

Als je nieuwsgierig bent naar meditatie, maar niet precies weet wat het is of hoe...

Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Wellness
6th April 2026 Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen Door Ann Pizer

Yoga is een geweldige bezigheid voor mensen met angstklachten. Het richt zich op de samenhang...

4 min lezen Lees het artikel
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
9th March 2026 5 pranayama-ademhalingsoefeningen voor yogabeginners Door Ann Pizer

Pranayama is de ademhalingsoefening uit de yoga, en het kan je energie binnen enkele minuten...

4 min lezen Lees het artikel
Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
23rd June 2025 Liforme x You Yoga-matten op maat: zo personaliseer je je yogamat

De volgende revolutie op het gebied van yogamatten: Liforme x You yogamatten op maat. Gebruik...

Artikel categorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

Focus van de maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Inspireer Yogahoudingen Wellness
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
Yogahoudingen Yoga-oefeningen
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Wellness
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >