Leef voor meer

De driedelige ademhaling uit de yoga werkt op drie manieren: het maakt je hoofd leeg,...

We doen de ‘Upward Facing Dog’ vaak tijdens yoga, maar besteden er meestal weinig aandacht...

Yoga betekent eenheid, en daar hebben we nu echt behoefte aan! We hebben gezien hoe...

Ontdek hoe je de Dolfijnhouding veilig en effectief kunt beoefenen. Deze yogahouding is een polsvriendelijke...

Gevorderde yogahoudingen lijken in het begin misschien onmogelijk, maar door consequent te oefenen worden ze...

Houd je aan onze 5 regels voor bewust winkelen en je aankopen zullen een krachtige...

Koolstofdioxide, koolstofcyclus, koolstofvoetafdruk. We weten dat het allemaal te maken heeft met klimaatverandering, maar hoe...

Anjaneyasana is best lastig en heeft veel expressions. In deze handleiding laten we je de...

De Expressions-collectie van Liforme bestaat uit onze ‘Love’, ‘Gratitude’ en ‘Happiness’-matten. Deze kleurrijke pareltjes geven...

De kameelhouding rekt je hele voorkant van je lichaam uit, terwijl je je core en...

Yogabeoefeningen, zoals asana’s en meditatie, helpen je om weer contact te maken met je lichaam,...

De Side Crow-houding is echt een belangrijke bouwsteen in de yogabeoefening van armbalansen. We nemen...