Schwarz Freude x Wellness

Schwarz Joy x Wellness ist eine gemeinschaftsorientierte Initiative, die sich der Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens von Schwarz und indigenen People of Colour (BIPOC) verschrieben hat.

Unsere Initiative basiert auf der Überzeugung, dass Freude eine grundlegende menschliche Erfahrung ist, die jeder Einzelne pflegen darf – besonders in Gemeinschaften, die historisch marginalisiert und benachteiligt wurden. Schwarz joy x wellness wurde von den Mitbegründerinnen Christa und Georgie ins Leben gerufen, beides Yogalehrerinnen, die am eigenen Leib erfahren haben, wie wenig Menschen mit afrikanischem und karibischem Hintergrund in Mainstream-Yoga-Kursen vertreten sind.  
Wir schaffen Räume, in denen sich benachteiligte Menschen willkommen und einbezogen fühlen können. Ein unschätzbares, sicheres Umfeld, in dem sie Zugehörigkeit finden und Freude daran ausdrücken können, wer sie sind. Unsere Veranstaltungen schöpfen aus dem Reichtum und der Lebendigkeit unserer indigenen Kulturen und stellen Geschichten der Freude in den Vordergrund – statt der Erzählungen von Leid und Unterdrückung, die den Schwarz Menschen üblicherweise auferlegt werden.

Schwarz Joy x Wellness hat sich zum Ziel gesetzt, die besonderen Herausforderungen anzugehen, denen BIPOC beim Zugang zu Ressourcen und Unterstützung für ihre psychische, emotionale und körperliche Gesundheit gegenüberstehen. Yoga kann ein unschätzbares Mittel sein, um die Auswirkungen generationsübergreifender Traumata, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben, zu heilen und besser mit dem rassistisch bedingten Stress umzugehen, der in der modernen Gesellschaft nach wie vor existiert. Durch eine Kombination aus Yoga, Meditation, Atemübungen und gemeinschaftsfördernden Aktivitäten stärken wir den Einzelnen darin, sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und ein Leben voller Fülle, Frieden und Freude zu führen. Indem wir diese alten Praktiken, die indigene Wurzeln in Asien und Afrika haben, wiederbeleben, verleihen wir marginalisierten Stimmen und Erfahrungen mehr Gehör – als Weg zur kollektiven Heilung.

Seit unserer ersten Veranstaltung im August 2023 haben wir ausverkaufte Veranstaltungen ausschließlich für Schwarz, People of Color mit brauner Hautfarbe und gemischter Herkunft veranstaltet. Diese Veranstaltungen haben einen sicheren Raum geboten, um die Vorteile einer zugänglichen Yoga-Praxis in einer Gemeinschaft mit gemeinsamer Herkunft und Repräsentation zu genießen. Eine Erfahrung, die für Schwarz und indigene Menschen, die einen Yoga-Kurs besuchen, äußerst selten ist. Unsere Veranstaltungen beinhalten außerdem Atemarbeit, Klangheilung und Austauschkreise, in denen Einzelne persönliche Dinge teilen können, die ihnen Freude bereiten, sowie schwierige Herausforderungen, mit denen sie möglicherweise gerade zu kämpfen haben.
Zu den besonderen Höhepunkten gehörten die Gestaltung eines interaktiven „Joy“-Moodboards, ein westafrikanischer Trommel-Workshop und ein nigerianischer vegetarischer Brunch, die den Stolz und die Verbundenheit mit dem afrikanischen Kontinent unterstrichen. Wir erinnern Menschen, die allzu oft übersehen werden, daran, dass sie von Natur aus das Recht haben, Raum einzunehmen und dazuzugehören – in Yogakursen, Studios und darüber hinaus.

Lerne die Mitbegründerinnen kennen:

Christa ist Yogalehrerin und Apothekerin für psychische Gesundheit mit über 10 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Menschen bei ihrer psychischen, emotionalen und körperlichen Gesundheit. Ihre Praxis basiert auf den acht Gliedern des Yoga und ist geprägt von den verschiedenen Stilen, die sie im Laufe der Jahre praktiziert hat, darunter Hatha, Vinyasa, Dharma und Rocket Yoga. Sie glaubt daran, Menschen zu befähigen, Bewegung, Pranayama, Meditation und tiefe Selbstreflexion zu erkunden, um einen Heilungsprozess auf metaphysischer Ebene zu unterstützen. Christas Mission ist es, die transformative Kraft des Yoga einer seit jeher unterversorgten Gemeinschaft näherzubringen, damit wir ein Leben voller Fülle, Frieden und Freude führen können.

Georgie ist Atemarbeit-Begleiterin und Yogalehrerin. Ihre Praxis zu Hause basiert auf Vipassana-Meditation und dem Einsatz von Klang und Atem, um die Tiefen des bewussten und unbewussten Geistes zu erkunden. Sie beschäftigt sich mit Rhythmen, Atem und Musik, die sich über Jahrhunderte der Schwarz-Tradition erstrecken. Georgie hat vor Kurzem begonnen, genau jene Techniken zu entdecken, mit denen ihre Vorfahren sich mit ihrem göttlichen Geist verbanden. Georgie ist auf der Suche danach, diese Lehren wiederzuentdecken und sie mit der globalen Mehrheit zu teilen – und Teil der größeren Bewegung zur Dekolonialisierung der westlichen Yoga-Szene zu sein.

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