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Die Liformer sind eine Gruppe engagierter, lebensfroher Macher, die uns täglich mit ihrer Kreativität, Ehrlichkeit und Liebe zum Yoga inspirieren. Unsere Reihe „Meet the Liformer“ gibt dir die Möglichkeit, sie ein bisschen besser kennenzulernen, herauszufinden, wie sie praktizieren, und dich von ihrer Begeisterung anstecken zu lassen.
Carlotta Castangia ist eine italienische Yogalehrerin, die auf Bali lebt. Als ausgebildete Tänzerin hat sie kürzlich das C-Studio Bali eröffnet, um Bewegung und Gemeinschaft zu fördern.
Wo kommst du her/wo lebst du?
Ich komme aus Rom, lebe aber seit 15 Jahren unter dem farbenfrohen Himmel inmitten der wunderschönen Natur von Bali, Indonesien.
Wie ist Yoga in dein Leben gekommen?
Ich war sehr lange Tänzerin, aber als mein Körper Probleme machte, musste ich einen anderen Weg finden. Ich entdeckte Yoga 1999, als ich in Miami tanzte und lebte, und fand mein wahres Ich in Indien, wo ich alle Aspekte des Yoga für mich annahm.
Warum praktizierst du?
Es hilft mir, im Hier und Jetzt zu bleiben, wenn es um mich herum nicht einfach ist. Und es hat mich gelehrt, dass die Veränderung darin liegt, jeden Tag da zu sein – sie geschieht nicht nur in den großen Momenten, sondern baut sich aus den kleinen, beständigen Momenten auf. Die Magie liegt nicht in der Perfektion. Die Magie liegt darin, immer wieder da zu sein.
Warum unterrichtest du?
Ich liebe es, die Veränderungen zu sehen, die Yoga bei meinen Schülern bewirkt. Wie es uns allen hilft, uns daran zu erinnern, wer wir sind, und uns daran erinnert, dass es in dieser schnelllebigen Welt auch einen anderen Weg gibt. Einen Weg, der kein Hetzen, kein Beweisen und kein Erreichen erfordert. Einen Weg, präsent zu sein.
Erzähl uns von deiner Yoga-Community.
Meine Yoga-Community ist etwas Besonderes. Sie ist beständig – und wächst – seit ich auf Bali angekommen bin. Wir kommen zusammen, um uns zu bewegen, zu atmen, eine Verbindung aufzubauen, zu vertiefen und gemeinsam etwas zu schaffen.
Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose?
Die Tänzer-Pose. Wahrscheinlich, weil sie „Tänzer“ heißt. 😍
Was ist dein Motto?
„Ich bin nicht hier, um eine Show abzuziehen. Ich bin hier, um mich zu verwandeln.“
Was liest du gerade?
Eigentlich gar nichts … aber ich schaue mir gerade den Michael-Jackson-Film an!
Was ist in deinem Smoothie drin?
Hier auf Bali liebe ich Waterberry, eine Mischung aus Wassermelone und Erdbeere.
Du hast beschlossen, deine Vielfliegermeilen einzulösen. Wohin geht die Reise?
Tahiti-Träume!
Am Flughafen merkst du, dass du das Allerwichtigste vergessen hast. Was ist es?
Auf jeden Fall meine Yogamatte! Und das Stativ.
Was wolltest du als Kind werden, wenn du groß bist?
Tänzerin oder Lehrerin. Ich wollte schon damals etwas machen, das mit Gesundheit und Fitness zu tun hat
Warum sind Liforme-Yogamatten deine Favoriten?
Liforme-Yogamatten unterstützen meine Praxis, ohne mich dabei abzulenken.
Die Griffigkeit gibt mir das Selbstvertrauen, mich frei zu bewegen, egal ob ich fließende Bewegungen mache, balanciere oder anspruchsvolle Posen halte. Ich muss mir keine Gedanken darüber machen, abzurutschen – ich kann mich ganz auf meinen Atem, meine Bewegungen und das Erlebnis konzentrieren.
Ich liebe auch die Ausrichtungsmarkierungen. Sie dienen als stille Orientierungshilfe und helfen mir, Achtsamkeit und Präzision zu finden, ohne zu viel nachzudenken.
Aber vor allem ist eine Yogamatte der Ort, an dem ich jeden Tag zu mir selbst zurückkehre. Hier unterrichte ich, lerne, wachse und finde wieder zu mir. Meine Liforme-Matte hat mich durch unzählige Übungen, Kurse, Workshops und Momente der Besinnung begleitet.
Für mich ist sie mehr als nur eine Matte – sie ist eine treue Begleiterin auf meiner Reise.
Was machst du außer Yoga noch gerne?
Pilates und Tage am Strand, immer wieder gerne.
Stell dir eine Frage.
Was kommt als Nächstes?
Jetzt beantworte sie.
Ich habe keine Ahnung. Manchmal macht mir das Angst, besonders jetzt, wo ich mein eigenes Yogastudio eröffnet habe und jeden Tag wahnsinnig viele neue Lehrer und Studios auftauchen. Also habe ich beschlossen, meinem Weg zu vertrauen – und alles wird gut.
