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Lebe für mehr
Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten. du
28th July 2026
So machst du die niedrige Kobra-Pose (Bhujangasana)
Von Ann Pizer
Nicht bei jeder Rückbeuge geht es darum, besonders tief zu gehen. Die Kobra ist die...
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28th July 2026
So machst du die Mountain-Pose (Tadasana)
Von Ann Pizer
Mountain Die Pose (Tadasana) ist eine grundlegende Yoga-Haltung, die viel einfacher aussieht, als sie tatsächlich...
3 min gelesen
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28th January 2026
So machst du den herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana)
Von Ann Pizer
Lass uns deinen „Downward Facing Dog“ verbessern! Diese grundlegende Yoga-Übung dehnt den Körper, stärkt wichtige...
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