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Haben Sie jemals den Slogan „jeden Tag ist der Tag der Erde“ gehört und sich gefragt, wie Ihr tägliches Leben nachhaltiger wird? Sie können Ihren Teil in Ihrem eigenen Haushalt durchführen, indem Sie kleine Änderungen vornehmen, die zu weniger Strom, weniger Wasser, weniger Papier und weniger schädlichen Kunststoffen führen. Als Yogis sprechen wir oft darüber, wie Sie Ihr Yoga von der Matte nehmen können. Einfache, alltägliche Entscheidungen für das Wohl des Guten zu treffen, ist eine große Möglichkeit, sich zu verbessern.
1. Zieh einen Pullover an
In den 1970er Jahren schlug der US -Präsident Jimmy Carter vor, dass die Amerikaner Energie sparen könnten, indem sie einen Pullover anziehen, anstatt ihre Erheizung zu verbessern. Die Medien handelten so, als wäre diese Idee absurd, aber es stellte sich heraus, dass Carters volkstümliche Lösung ihrer Zeit weit voraus war.
Obwohl in vielen Klimazonen eine Heizung und Klimaanlage erforderlich sind, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Gewohnheiten so zu ändern, dass Sie im Thermostat sowohl bequem als auch einfacher sind. In den kälteren Monaten kuscheln Sie sich unter gemütliche Decken, die fuzzy Socken tragen und heißes Grog trinken, anstatt die Hitze zu zerstören. Wechseln Sie im Sommer in leichte Bettwäsche, Fans und Bikinis.
2. Kaltwäsche und Luft trocknen Ihr Yoga Togs
Ihre dehnbaren Leggings, Sport -BHs und niedliche, gütige Tops dauern länger und passen besser, wenn Sie sie in kaltem Wasser waschen und sie aus der Luft trocknen lassen. Wenn Sie waschen, ist die Auswahl des kalten Wassers von entscheidender Bedeutung, da Experten schätzen, dass heißes Wasser 75-90% der Energie ausmacht, die in einer Ladung Wäsche verwendet wird. Moderne Reinigungsmittel und Waschmaschinen wurden entwickelt, um einen kalten Wasserzyklus herauszuholen.
Wenn Ihr schweißtreibender Yoga -Verschleiß zu behalten scheint, ähm, Gerüche, versuchen Sie, Ihren Waschzyklus entweder weißer Essig oder Backpulver hinzuzufügen (aber nicht beides, es sei denn, Sie bauen einen Vulkan der Wissenschaftsmesse!). Verwenden Sie beim Waschen nur ein wenig Reinigungsmittel und keinen Stoffweichspüler, da das Aufbau dieser Agenten auch schlechte Gerüche einsperren kann. Das Trainingskleidung nach dem Unterricht trocknen und sie vor dem Waschen nach außen drehen lassen, hilft auch, unangenehme Gerüche in Schach zu halten. Wenn Sie einen besonders hartnäckigen Gestank haben, versuchen Sie, den Artikel über Nacht in den Gefrierschrank zu knallen.
Das Trocknen im Freien hilft auch dabei, anhaltende Gerüche zu zerstreuen. Wenn Sie in einem warmen Klima leben und einen Hinterhof haben, entscheiden Sie sich für den charmanten europäischen Look, indem Sie ein paar Wäscheleinen anregen, um Ihre Lufttrocknungskapazität zu erweitern.
3. Reduzieren Sie Ihre Papierpost
In Zeiten der E-Kommunikation ist es spannend, einen handgeschriebenen Liebesbrief von Snail Mail zu erhalten. Junk Mail und Rechnungen zu bekommen ist nicht. Diese Kataloge, Kreditkartenangebote und Kabelfernseh-Mailer sind eine große Verschwendung von Papier (auch bekannt als Bäume). Wenn Sie bereit sind, Ihre unerwünschte Post ernsthaft zu reduzieren, machen Sie zunächst einen Stapel der Dinge, die Sie nicht mehr erhalten möchten. Strategien von dort werden je nach Land variieren. In Großbritannien können Sie sich durch die Registrierung bei der Royal Mail anmelden. Die US -Mail bietet diesen Service nicht an, aber beide Länder haben eine Direktmarketingvereinigung, die eine Liste der "Do -Mail -Mail" bietet. Schauen Sie sich in den USA die Auswahl der Katalog an, um Ihren Namen gleichzeitig aus mehreren Mailinglisten zu entfernen.
Melden Sie sich für papierlose Aussagen und Rechnungen an, wann immer Sie können. Sie können dies normalerweise mit Ihren Kreditkarten, Dienstprogrammen, Telefonen, Internetanbietern und allem tun. Die meisten Unternehmen machen es einfach, weil sie auch papierlos bevorzugen. Sie sparen Zeit und Geld, wenn Sie Ihre Rechnungen auf diese Weise bezahlen. Einige Leute mögen die Bequemlichkeit, automatische Entwürfe von ihren Bankkonten von ihren Bankkonten zuzulassen, aber Sie können auch jeden Monat online online bezahlen, wenn Sie es vorziehen. Erwägen Sie auch, Ihre Zeitungen und Zeitschriften in digitaler Form statt in Papier zu erhalten. Elektronische Ausgaben von Zeitungen halten Sie auch besser auf dem Laufenden, wenn die Nachrichtenpausen.
4. Schalten Sie die Dinge aus
Schalten Sie etwas Elektrisches aus, wenn es nicht verwendet wird, Strom. Lichter sind der Ort, an dem Sie anfangen können. Auch wenn Sie zu Hause arbeiten, muss jedes Licht im Haus nicht den ganzen Tag sein. Wenn Sie Kinder haben, schalten Sie alles aus, nachdem sie in die Schule gegangen sind. Wenn Glühbirnen ausbrennen, ersetzen Sie sie durch LED- oder kompakte Fluoreszenzmodelle, die anfangs mehr kosten, aber weniger Strom verbrauchen und länger dauern.
Stellen Sie Ihren Computer nach 10 Minuten Inaktivität in den Schlaf ein und schalten Sie ihn nachts aus. Die meisten Experten sind sich einig, dass es besser ist, Klimaanlagen und Heizsysteme auszuschalten, wenn Sie nicht zu Hause sind. Es kann ein paar Minuten dauern, bis Sie bei der Rückkehr zu Ihrer gewünschten Temperatur gelangen, aber es ist kostengünstiger als das Abkühlen oder Erhitzen eines leeren Hauses.
Schalten Sie die Elektronik (wie Ihr Heimdrucker) aus, den tagelang im Standby -Modus ohne Gebrauch im Leerlauf im Leerlauf ist. Alles mit etwas Licht oder einem digitalen Display zeichnet eine kleine Menge Strom, obwohl neuere Modelle so gestaltet wurden, dass dies minimiert wird. Sie müssen kein Verrückter werden, der unter die Möbel kriecht, um jeden Abend den Fernseher auszuziehen, aber ein kurzer Spaziergang um Ihren Wohnraum zeigt wahrscheinlich viele Gegenstände, die bequem ausgeschaltet werden können.
Kleine Veränderungen, große Unterschiede
Sobald Sie anfangen, diese Art von Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, werden Sie zweifellos anfangen, andere Dinge zu bemerken, die Sie in Ihrem Haus in Ihrem Haus tun können, um Energie und Geld zu sparen. Nachhaltiger zu leben hat einen Welligkeitseffekt, da Gemeinschaften und Länder beginnen, einen gesunden Planeten zu priorisieren.
