Leben für mehr

Our 2025 gift guide pairs every yogi, beginner to teacher, with their dream mat! Featuring...

Open your hips and fire up your legs with Lizard Pose. Learn how to do...

Meet Adam Husler, a UK-based yoga teacher who specialises in a signature style of Alignment-Based Vinyasa...

Feel empowered and grounded with Goddess Pose. Learn how to practise Utkata Konasana with step-by-step...

Discover the best yoga poses for seniors. Step-by-step instructions on gentle beginner-friendly postures that are...

If your knees are grumbling in cross-legged sits, slide into Hero Pose (Virasana), instead. It...

Accessible starters, thoughtful philosophy, smart anatomy, and page-turning memoirs, read our handpicked list with the...

Treffen Sie Francesca Golfetto ist ein internationaler Yogalehrer mit einem umfangreichen Online -Studio. Ihre Flüssigkeitsflexibilitätsmethode...

Bharadvajasana II. Vereint die Helden -Pose, eine Lotus -Pose und eine tiefe Wendung in eine...

Heron Pose (Krounchasana) ist eine starke sitzende Strecke, die Ihr Gleichgewicht, Ihr Kern und Ihre...

Liegestützte Helden -Pose (Supta Virasana) fordert den Körper in Frage, während er den Geist beruhigt....

Viele Menschen wenden sich in Zeiten Krämpfe an Yoga, um die Beschwerden zu erleichtern. Diese...