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Esther Ekhart und Bas Paul sind das dynamische Duo hinter Ekhartyoga, einer der beliebtesten Websites des Internets für Lehr -Yoga -Videos. Wir fragten sie, wie sie ihre erfolgreiche Partnerschaft im Geschäft und im Leben in Einklang bringen.
Welches kam zuerst, Ihre persönliche Beziehung oder Ihre Arbeitsbeziehung? Hat einer voneinander gewachsen?
Wir haben uns als Kinder getroffen, als Esther drei Jahre alt war, aber erst 2000 zu einem Gegenstand wurde. Wir sind im selben Jahr nach Irland wie ein Abenteuer ausgewandert. Bas baute ein Yoga -Studio für Esther, das sehr beliebt, aber zu klein wurde. Während eines Vipassana -Retreats hatte sie die Idee, Yoga -Kurse zu filmen und online zu veröffentlichen, zuerst auf YouTube und später auf ihrer eigenen Website. Es war offensichtlich, dass Bas die Dreharbeiten durchführen würde, obwohl er nicht durch Wissen oder Erfahrung behindert wurde!
Welche Hürden oder wachsenden Schmerzen mussten Sie mit zunehmendem Unternehmen persönlich oder professionell überwinden?
Zuerst würde Bas seine Ungeduld zeigen, wenn er Esther filmte, was zu nutzlosen Filmmaterial und einem verärgerten Yogalehrer führte. Wir mussten lernen, sich gegenseitig zu vertrauen. Bas sollte den Inhalt nicht beeinträchtigen und Esther musste die technischen Probleme loslassen! Eine weitere Hürde war, dass wir nie abgeschaltet wurden. Wir haben viel über die Arbeit gesprochen und tun es immer noch, wenn wir es nicht sollten. Wir hatten Zeiten, als wir nachts das Licht ausschalteten und dann ein arbeitsbedingtes Problem hatten, was zu Schlaflosigkeit für uns beide führte. Das ist jetzt verboten. Kein Ladengespräch im Schlafzimmer!
Was machst du, wenn Arbeit und Leben aus dem Gleichgewicht geraten?
Wenn unser persönliches Leben von der Arbeit übermäßig besetzt ist, müssen wir einen Schritt zurücktreten. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, eine Wochenendpause einzulegen, Familie oder Freunde zu besuchen oder einen langen Spaziergang mit Stip, unserem Hund.
Übe du zusammen Yoga?
Nicht regelmäßig. Wir neigen dazu, jeden Morgen mindestens 20 Minuten zusammen zu meditieren. Bas schließt sich in ihren Retreats und Workshops in der Regel Esther zur Unterstützung an. In diesen Gelegenheiten schließt er sich gerne am Morgenunterricht an und arbeitet dann etwas Arbeit oder genießt den Rest des Tages. Esther übt ihre tägliche Praxis mit Ekhartyoga zu Hause.
Haben Sie andere gemeinsame Interessen, die Ihnen helfen, von der Arbeit zu treten?
Wir mögen beide lange Spaziergänge im Wald, gehen zum Abendessen aus und machen Stadtreisen. Obwohl unser Geschmack nicht immer passt, schauen wir uns im Winter nachts gerne eine TV -Serie an. Wir langweilen uns kaum voneinander und genießen uns gegenseitig.
Welchen Rat würden Sie einem jungen Paar geben, das gemeinsam ein Geschäft gründen?
Stellen Sie sicher, dass Sie sich manchmal ausschalten und gleich und respektvoll bleiben, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und zukünftige Pläne zu diskutieren. Das Feedback eines Partners zu nehmen ist nicht immer einfach. Stellen Sie dafür einige Regeln fest. Mit negativem Feedback ist es beispielsweise wichtig, dass Sie aus dem "Ich" sprechen: (Ich denke, es könnte besser sein, ..., ich fühle ... wenn Sie das tun), anstatt den anderen von "Sie tun das und das falsch" zu beschuldigen. Vergessen Sie nicht das positive Feedback! Es hilft auch, sich für mich Zeit zu geben.
Was machst du gerne separat, wenn es "ich bin" ist?
Esther liebt es, ihre Freunde zu besuchen, mit ihren Schwestern in die Sauna zu gehen, einen Meditationsretreat zu machen oder ein Buch zu lesen, während Bas gerne zu einem Musikgig, einem Techno -Festival geht oder mit seinen Freunden rumhängt.
Hat Ihnen die körperliche Praxis des Gleichgewichts im Yoga geholfen, ein Gleichgewicht in Ihrem Leben aus der Matte zu finden?
Definitiv! Gleichgewicht und Stärke reflektieren in unser tägliches Leben. Meditation und Yoga -Philosophie haben sich massiv auf unser Leben ausgewirkt, wenn es um das Gleichgewicht geht.
Um mehr über Esther & Bas zu erfahren, besuchen Sie Ekhartyoga oder auschecken @ekhartyoga auf Instagram.
