Lebe für mehr

Die Verbesserung des Gleichgewichts ist einer der größten Vorteile von Yoga und die Baumstellung (Vrksasana)...

Ana Forrest, Begründerin von Forrest Yoga, erklärt, wie Sie durch die Praxis der Yoga-Asanas Ihr...

Balance bedeutet beim Yoga viel mehr als nur auf einem Bein zu stehen. Regelmäßiges Üben...

Diese 5-Posen-Sequenz von Yoga-Dehnungen erwärmt die Synovialflüssigkeit in Ihren Gelenken, um Ihren Körper sanft aufzuwecken...

Unser Blick auf die ethischen Aspekte von Flaschenwasser, von der Herstellung bis zur Entsorgung, hilft...

Verbinden Sie sich mit der Erde mit diesen 6 erdenden Yogastellungen. Schaffen Sie eine feste...

Wer Yoga praktiziert, tut auch etwas für unseren Planeten. Diese 4 Tipps sind leicht umzusetzen...

Sie denken vielleicht, Yoga sei nach innen gerichtet, aber es geht auch darum, sich mit...

In diesem Interview erzählt David Behrens, ein Experte für Achtsamkeitsmeditation, wie er auf seinem ungewöhnlichen...

Joanne Phipps erkundet, wie jedes Element ihrer Yoga-Praxis ihr dabei geholfen hat, ihre psychische Erkrankung...

In ihren Teenagerjahren versuchte Vanessa Fraser, ihre Depressionen und Ängste mit Drogen und Alkohol in...

Achtsamkeit ist eine Praxis, die Ihnen dabei helfen kann, meditative Momente in Ihren Alltag einzubauen....