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Manchmal haben wir alle das Gefühl, den Weg verloren zu haben oder das Licht am Ende des Tunnels nicht zu sehen. Aber es gibt immer einen Weg zurück zum Licht.
Wir haben dem Yoga-Meister Sri Dharma Mittra diese wichtige Frage gestellt: „Wie kann uns Yoga in dunkleren Zeiten helfen, das Licht zu sehen und zu erleben?“ Hier ist seine Antwort:
„Wenn die Bedingungen es uns erlauben, sollten wir zumindest Vegetarier sein und Yama (die ethischen Regeln und den ersten Schritt des Yoga) befolgen. Dann denke ich, dass es möglich ist, das Licht zu sehen und zu erfahren, weil der Geist in der Lage ist, über Selbsterkenntnis nachzudenken. Außerdem sollte man sich immer an die Gesetze des Karma erinnern. Alles, was wir durchmachen, ist das Ergebnis unserer Taten aus der Vergangenheit. Daher ist alles, was wir gerade erleben, genau die Medizin, die wir brauchen, um Fortschritte in Richtung Selbstverwirklichung zu machen.“
Yoga-Meister Sri Dharma Mittra gründete 1975 eine der ersten unabhängigen Yoga-Schulen im Westen und hat seitdem Hunderttausende auf der ganzen Welt unterrichtet. Er ist Vorbild und Schöpfer der „Master Yoga Chart of 908 Postures“, Autor von „ASANAS: 608 Yoga Poses“ und des Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers‘ Manual und hat bisher zwei DVDs veröffentlicht – Maha Sadhana Levels I und II. Kürzlich aufgezeichnete Übungen sind zum Streamen über CodyApp.com verfügbar. Sri Dharma ist Headliner bei großen Konferenzen, Yoga-Festivals und in bekannten Retreat-Instituten im In- und Ausland. Er verbreitet die komplette Heilwissenschaft des Yoga auch heute noch durch tägliche Kurse, Workshops und seine „Life of a Yogi“-Lehrerausbildungsprogramme im Dharma Yoga Center in New York City.
Weitere Informationen zu Dharma Yoga finden Sie unter www.dharmayogacenter.com .
Ebenfalls oben im Kopfstand zu sehen ist der wunderbare Dov Vargas (alias @yogivaruna ).
