Lebe für mehr

Joanne Phipps erkundet, wie jedes Element ihrer Yoga-Praxis ihr dabei geholfen hat, ihre psychische Erkrankung...

In ihren Teenagerjahren versuchte Vanessa Fraser, ihre Depressionen und Ängste mit Drogen und Alkohol in...

Achtsamkeit ist eine Praxis, die Ihnen dabei helfen kann, meditative Momente in Ihren Alltag einzubauen....

Tipps, wie Sie Ihr Yoga auf Reisen mitnehmen können, indem Sie alleine üben oder an...

Ist Ihre Krähenstellung bereit zum Fliegen? Auch wenn sie wie Kraftakte aussehen, geht es bei...

Aktive Hände und Füße sind vielleicht genau das, was Ihrer Yoga-Asana-Praxis fehlt. Stellen Sie sicher,...

Wir hören viel Gerede über Selbstliebe, aber nur sehr wenig Ratschläge, wie man sie erreicht....