Lebe für mehr

So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...

Die Stuhlhaltung ist eine der stärksten Yogastellungen, bei der die Beine vom Knöchel bis zum...

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

Das Üben von Yogastellungen, die Ihr Halschakra reinigen, unterstützt Ihre Absicht, Ihre Wahrheit auszusprechen, und...

Wenn Sie neugierig auf Yoga sind, sind Sie hier genau richtig. Wir haben 5 Tipps,...

Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

Balance bedeutet beim Yoga viel mehr als nur auf einem Bein zu stehen. Regelmäßiges Üben...

Aktive Hände und Füße sind vielleicht genau das, was Ihrer Yoga-Asana-Praxis fehlt. Stellen Sie sicher,...