Lebe für mehr

Learn about the origins of Vinyasa Yoga, what it means today, and how to go...

How yoga can be an effective tool in alleviating the symptoms of perimenopause and embracing...

Ready to return to yoga after a break? No matter how long it’s been, you...

So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...

Stretch your legs in Wide-Legged Standing Forward Bend (Prasarita Padottanasana). Use Liforme’s exclusive alignment tips...

Make time for a few yoga stretches after your workout and you’ll aide your recovery...

Dehnen Sie Ihre Oberschenkel- und Wadenmuskulatur in der liegenden Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana). Holen Sie sich...

Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katze-Kuh, Kobra und...

Lernen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) mit Expertentipps von Liforme. Diese Oberschenkeldehnung ist ideal für...

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, im Einklang mit Ihrem sich verändernden Körper...

Lernen Sie die Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertentipps zur Ausrichtung von Liforme. Verbessern Sie Ihre...

Lernen Sie die Fischstellung (Matsyasana), um etwas Abwechslung in Ihre Yoga-Rückbeugenpraxis zu bringen. Liformes fachkundige...