Lebe für mehr

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

Das Üben von Yogastellungen, die Ihr Halschakra reinigen, unterstützt Ihre Absicht, Ihre Wahrheit auszusprechen, und...

Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

Wir geben zu, dass die Yoga-Pose Eagle wie eine verdrehte Brezel aussieht, deshalb haben wir...

Die Verbesserung des Gleichgewichts ist einer der größten Vorteile von Yoga und die Baumstellung (Vrksasana)...

Verbinden Sie sich mit der Erde mit diesen 6 erdenden Yogastellungen. Schaffen Sie eine feste...

Tipps, wie Sie Ihr Yoga auf Reisen mitnehmen können, indem Sie alleine üben oder an...

Ist Ihre Krähenstellung bereit zum Fliegen? Auch wenn sie wie Kraftakte aussehen, geht es bei...