Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein)

Die Sanskrit-Wörter Lokah Samastah Sukinho Bhavantu gehören zu den beliebtesten Gesängen, die in modernen Yoga-Kursen verwendet werden. Ins Englische übersetzt bedeuten die Wörter Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, ein Gefühl, das wir sicherlich alle unterstützen können. Das Singen dieses Mantras erinnert uns daran, global zu denken, und regt uns dazu an, über uns selbst und unseren kleinen Kreis aus Familie und Freunden hinauszugehen und wirklich zu wünschen, dass jeder überall die Freuden des Glücks und der Freiheit in seinem Leben erleben kann. Diese Rechte sind in einer ethischen Gesellschaft von grundlegender Bedeutung und werden von manchen Menschen nie mehr als von anderen oder sogar von manchen Arten mehr als von anderen verdient. (Denn „alle Lebewesen“ schließen auch Tiere ein!) Wenn wir diese Worte sagen, rücken sie in den Vordergrund unseres Bewusstseins, sodass wir entsprechend handeln können.

Ursprünge

Obwohl die ursprüngliche Quelle des Mantras unbekannt ist, soll es Teil eines traditionellen Sanskrit sein Vers oder Lobgesang. Den Jivamukti Yoga-Mitbegründern Shannon Gannon und David Life wird oft Anerkennung dafür zuteil, dass sie es in das zeitgenössische Yoga integriert haben. In ihrem Buch Jivamukti Yoga (2002) schreiben sie, dass ihnen das Mantra von einem ihrer Gurus, Swami Nirmalananda, gegeben wurde, den sie 1986 zum ersten Mal in Indien besuchten.

Aufruf zum Handeln

Die einfachste englische Übersetzung des Mantras lautet „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein.“ Im Jivamukti-Text wird eine weitere erläuternde Coda hinzugefügt: „Mögen die Gedanken, Worte und Taten unseres Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit für alle beitragen.“

Diese Interpretation ermutigt uns, auf der Grundlage der Botschaft des Mantras Maßnahmen zu ergreifen. Allen Lebewesen Glück und Freiheit zu wünschen, ist ein wunderbarer erster Schritt. Es scheint offensichtlich genug, aber es gibt so viele Möglichkeiten, uns abzugrenzen und andere als anders zu betrachten. Es ist aufschlussreich, daran erinnert zu werden, dass alle Menschen und Tiere gleichermaßen Freiheit und Glück verdienen. Aber reicht es aus, ein Mantra zu singen und darauf zu hoffen, dass sich jemand anderes darum kümmert? Die Jivamukti-Übersetzung bringt die Erkenntnis in Worte, dass dies nicht der Fall ist. Niemand sonst wird diese Arbeit für uns erledigen. Es liegt an den Menschen, die die Möglichkeit haben, Veränderungen herbeizuführen. Die Privilegierten, die Gebildeten, diejenigen, die bereits die Freiheit haben, ihren Lebensweg zu wählen, müssen es anderen ermöglichen, sich ihnen anzuschließen.

Über Tiere

Das Mantra gibt es vor alle Lebewesen, zu denen auch Tiere gehören. Dies steht im Einklang mit dem Yoga-Prinzip Ahimsa, was Gewaltlosigkeit bedeutet. Viele Yogis sehen darin eine Ernährungsanweisung, einen Grund, sich für eine vegetarische oder vegane Lebensweise zu entscheiden, um den Tieren so wenig wie möglich zu schaden. Die Integration dieser Idee in Ihr Leben ist jedem selbst überlassen. Nehmen wir an, es gibt ein Spektrum, mit einer Person, die keine Spinne wegschmeißt, an einem Ende und einem Fast-Food-Burger am anderen Ende. Wir alle befinden uns irgendwo im Spektrum und tragen unsere Kulturen und Bräuche mit uns.

Jeder von uns sollte sein Möglichstes tun, um ethischere Kaufgewohnheiten zu erreichen und sicherzustellen, dass die tierischen Produkte, die wir kaufen und konsumieren, aus den humansten verfügbaren Quellen stammen, sowohl zum Wohle des Planeten als auch aus Respekt vor dem Leben der Tiere, die wir essen. Der Verzicht auf Massentierhaltung und Massentierhaltung ist besser für Ihre Gesundheit, den Planeten und natürlich auch für die direkt betroffenen Tiere. Die Unterstützung von Arbeiten zur Verhinderung von Grausamkeit gegenüber Haustieren und Nutztieren ist ein guter Anfang.

Seien Sie das Mantra, das Sie in der Welt sehen möchten

Was können Sie persönlich tun, um die Botschaft des Mantras zu verbreiten und allen Lebewesen Glück und Freiheit zu bringen? Es mag wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es gibt tatsächlich so viele Dinge, die Sie in Ihrem eigenen Leben tun können und die sich positiv auswirken. Hier sind ein paar Ideen, die Sie inspirieren sollen.

1. Seien Sie freundlich.
Wenn Sie nicht die Zeit oder die Ressourcen haben, sich ehrenamtlich zu engagieren oder zu spenden, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nichts tun können. Aber das ist wirklich nicht der Fall. Nutzen Sie jede Interaktion als Gelegenheit, anderen Menschen und Tieren gegenüber Freundlichkeit und Geduld zu zeigen und so zum größeren Glück aller beizutragen.

2. Seien Sie gut zu Haustieren.
Adoptieren Sie einen Hund oder eine Katze aus dem Tierheim, um ihnen ein besseres Leben zu ermöglichen. Wenn Sie Tiere lieben, eine langfristige Tierhaltung für Sie aber im Moment nicht in Frage kommt, sollten Sie darüber nachdenken, ein bedürftiges Tier bei sich aufzunehmen. Seriöse Tierheime bieten zahlreiche Möglichkeiten für ehrenamtliche Helfer. Sie können mit Hunden spazieren gehen, mit Welpen spielen und bei der Ausbildung von Tieren zur Adoption helfen. Kontaktieren Sie Ihr örtliches (hoffentlich nicht tötendes) Tierheim und finden Sie heraus, wie Sie das Leben dieser Tiere verbessern können.

3. Wählen Sie eine pflanzliche Ernährung.
Michael Pollan, der nachdenklich über Essen schreibt, hat uns das jetzt gegeben classic Maxime: „Iss Nahrung. Nicht zu viel. Meistens Pflanzen.“ Wie oben erwähnt, sind Ernährungsentscheidungen sehr persönlich, aber die Umsetzung eines „hauptsächlich pflanzlichen“ Plans kann einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit, die Umwelt und die Fleischindustrie bewirken.

4. Spenden Sie aufrichtig.
Kleine Spenden sind das A und O (Entschuldigung, Veganer!) von Basisorganisationen. Wenn Sie jemanden finden, der eine Arbeit macht, die Ihr Herz berührt, geben Sie, was Sie können. Es summiert sich. Unterstützen Sie ethische Unternehmen mit gemeinnützigen Zielen. Und wenn Sie über große Taschen verfügen, geben Sie großzügig.

5. Seien Sie politisch.
Menschenrechte, Frauenrechte, Minderheitenrechte, LGBTQ-Rechte, Tierrechte. Alle diese Rechte müssen gesetzlich geschützt werden. Das bedeutet, die politischen Führer zu unterstützen, die bereit sind, aufzustehen und eine Stimme für alle „Wesen“ zu sein, die Hilfe brauchen. Versammeln Sie sich, wählen Sie, nutzen Sie alle Rechte, die den Bürgern in einer Demokratie zustehen.

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu kommt bei so vielen Yogis gut an, weil es repräsentiert, was Yoga für uns bedeutet. Wie diese so persönliche Praxis auch so universell sein kann. Wie etwas, das dem Wohl des Einzelnen dient, auch dem Wohl der Allgemeinheit dient. Wie man etwas für sich selbst tun kann, das auch völlig uneigennützig ist. Wie wir alle glücklich und frei sein und diese Freude mit allen anderen Lebewesen teilen möchten.