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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to Do Gate Pose (Parighasana)
20th January 2025 How to Do Gate Pose (Parighasana) Por Ann pizer

Get all the side-stretching benefits of Gate Pose (Parighasana). Our step-by-step guide also has lots...

3 min de lectura Leer el artículo
How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
20th January 2025 How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step Por Ann pizer

Advanced yoga poses like Bird of Paradise become more accessible when you break them down...

3 min de lectura Leer el artículo
The 13 Best Yoga Poses for Tight Hamstrings
20th January 2025 The 13 Best Yoga Poses for Tight Hamstrings Por Ann pizer

Discover 13 yoga poses to relieve tight hamstrings. Improve flexibility, reduce pain, and enhance overall...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
15th January 2025 How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana) Por Ann pizer

A step-by-step guide to safely practicing Shoulderstand, which has been called the Mother of Poses....

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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 How to Do Plank Pose (Phalakasana) Por Ann pizer

Pose (Phalakasana) is a great way to strengthen your core for better balance on and...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Guía de compra de esterillas Liforme: encuentra la esterilla de yoga adecuada Por Ann pizer

Nuestra Guía del comprador es una manera sencilla de comparar todas las colchonetas de yoga...

8 min de lectura Leer el artículo
10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
10th December 2024 10 posturas de yoga para mantenerte caliente este invierno Por Ann pizer

Cuando hace frío afuera, es hora de encender tu calentador interior. Estas 10 posturas de...

7 min de lectura Leer el artículo
15 Popular Types of Yoga Explained
19th November 2024 15 tipos populares de yoga explicados Por Ann pizer

Explore 15 tipos diferentes de yoga y encuentre la práctica que mejor le convenga. Mucha...

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Cómo hacer pose de pliegue hacia adelante sentado (Paschimottanasana) Por Ann pizer

Pose de pliegue delantero sentado (Paschimottanasana) puede poner a las personas con isquiotibiales apretados nerviosos....

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Cómo hacer pose de la cara de vaca (Gomukhasana) Por Ann pizer

Cow Face Pose es una oportunidad para acceder a algunas áreas difíciles de alcanzar de...

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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
20th September 2024 Cómo parar a mano con Dylan Werner para Liforme Por Dylan Werner

El experto en parada de manos Dylan Werner comparte generosamente su conocimiento de Adho Mukha...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 ¿Qué es vinyasa yoga y la secuencia de poses vinyasa? Por Ann pizer

Aprenda sobre los orígenes del yoga vinyasa, lo que significa hoy y cómo pasar por...

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