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How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del cuervo de lado (Parsva Bakasana) Por Ann pizer

La postura del cuervo de lado es un elemento fundamental en la práctica del yoga...

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How to do Grasshopper Pose
19th April 2024 Cómo hacer la postura del saltamontes Por Ann pizer

La postura de yoga del saltamontes parece muy complicada, pero si la desglosas, se vuelve...

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Anjali Mudra: A Simple Gesture with Big Meaning
23rd April 2024 Anjali Mudra: Un gesto sencillo con un gran significado Por Ann pizer

Puede que no conozcas su nombre, pero si has practicado yoga, entonces habrás practicado Anjali...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
6th November 2024 Posturas de yoga sentado: beneficios para la salud y 11 posturas para empezar Por Ann pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición de estabilidad....

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Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de la paloma (Eka Pada Rajakapotasana) ¡Más variaciones! Por Ann pizer

La postura de la paloma puede resultar desalentadora si tienes las caderas tensas, pero hay...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
16th July 2024 Yoga para la flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para volverse más flexible Por Ann pizer

Por qué el yoga es una forma tan eficaz de mejorar tu flexibilidad y por...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura clásica de yoga para principiantes con algunos...

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Lotus Pose (Padmasana)
13th February 2025 Yoga para principiantes: una guía completa para comenzar el yoga Por Ann pizer

Nuevo en el yoga? Descubra los beneficios que cambian la vida con nuestra guía para...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
19th August 2024 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en tres sencillos pasos Por Ann pizer

Desarrollar una práctica de gratitud es una forma maravillosa de asegurarse de que se mantenga...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
19th April 2024 Cómo hacer Guerrero II (Virabhadrasana II) Por Ann pizer

Nuestra guía paso a paso del Guerrero II te ayuda a adquirir el hábito de...

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How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Por Ann pizer

Profundizaremos en el Guerrero I, una de las posturas básicas más importantes del yoga. Nuestros...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down
15th November 2024 Las colchonetas de yoga Liforme tienen el mejor agarre, manos (y pies) hacia abajo Por Ann pizer

El agarre es una cualidad muy importante en una esterilla de yoga, pero es sorprendentemente...

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