Formación de profesores de movilidad funcional: hombros y caderas

En Soasana Yoga en Zurich Wiedikon, te invitamos a una formación especial para profesores de movilidad funcional, creada en colaboración con Move Breathe Academy. 

Este programa inmersivo ofrece 20 horas de educación continua aprobadas por Yoga Alliance (YACEP) y explora la movilidad funcional, la salud de las articulaciones y el movimiento inteligente, con un enfoque específico en los hombros y las caderas.

Esta formación une la movilidad funcional moderna y el yoga, combinando teoría, práctica corporal, respiración y aplicación de la enseñanza.

Maestría en Movilidad Funcional - TTC de 20 horas en junio de 2026

Por qué esta capacitación
Este entrenamiento está diseñado para ayudarte a comprender por qué el cuerpo se mueve como lo hace, no solo cómo realizar posturas. Explorará cómo la movilidad activa, la fuerza y ​​el control neurológico apoyan la salud de las articulaciones y el rango de movimiento sostenible, ayudándole a moverse, practicar y enseñar con más claridad y confianza dentro y fuera de la colchoneta.

Si usted es un profesor de yoga que desea enseñar con mayor precisión y confianza, o un practicante de yoga con curiosidad por su cuerpo para una práctica y una vida diaria más seguras, esta capacitación ofrece información práctica y aplicable.

¿Para quién es esta capacitación?
Profesores de yoga
Profesionales del movimiento
Practicantes dedicados
Cualquiera que tenga curiosidad sobre cómo funciona realmente el cuerpo.
No se requiere formación previa en anatomía.

Acerca del maestro: Eli (@movewitheli)

Eli, promotora de toda la vida, educadora de yoga y entrenadora de bienestar que enseña en toda Europa e internacionalmente, es conocida por su fluidez, playful, y meticuloso enfoque del movimiento. Combina yoga, movilidad y entrenamiento funcional con claridad, profundidad y curiosidad.

Con experiencia en deportes competitivos, artes marciales y entrenamiento postural, su relación con el movimiento se basa en la resiliencia y la exploración. Después de recuperarse de múltiples lesiones y agotamiento, el yoga y la movilidad se convirtieron en sus principales herramientas de curación, lo que naturalmente la llevó a la docencia.

Eli se ha formado internacionalmente en yoga, movilidad funcional, respiración y sistemas de movimiento, y es directora de educación en Move Breathe Academy, donde ayuda a dar forma al plan de estudios y asesora a profesores de todo el mundo. Su enfoque integrado ayuda a los estudiantes a explorar su potencial con integridad, confianza en sí mismos y conciencia encarnada, sin dejar de estar cimentados en el movimiento consciente y la filosofía yóguica.

Educación y certificaciones

Acondicionamiento de rango funcional (FRC®) – FRS®
Más de 1000 horas de formación de profesores de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Rocket, Anatomía funcional)
Anatomía funcional, respiración, FA y más
Fundador y director de programas educativos de Move Breathe Academy
Entienda su cuerpo - Movilidad funcional Curso de 20 horas

Horario y precios
Fechas: 5 al 7 de junio de 2026
Precio: 440 francos suizos
Reserva anticipada (hasta el 1 de mayo): CHF 400

Estructura diaria

Cada día combina:

Parte 1: Práctica de movilidad funcional
Movilidad funcional, yoga, respiración (Pranayama) y reflexiones.
Estas sesiones se pueden reservar individualmente. Reserva aquí

Parte 2: Teoría y aplicación
Anatomía, fisiología y ciencia del movimiento.
Metodología y técnicas de enseñanza.
Ejercicios prácticos y estudios de casos
Discusiones grupales y preguntas y respuestas

Día 1 – Viernes 5 de junio (Introducción)
17:30-19:00 | Práctica de bienvenida: dominio del movimiento
19:00–20:00 | Teoría de la movilidad funcional

Día 2 – Sábado 6 de junio (Hombros / Parte superior del cuerpo)
14:00-15:45 | Práctica de Movilidad Funcional – Hombros
15:45–16:00 | descanso
16:00-18:30 | Teoría y aplicaciones

Día 3 – Domingo 7 de junio (Caderas / Parte inferior del cuerpo)
14:00-15:45 | Práctica de Movilidad Funcional – Caderas
15:45–16:00 | descanso
16:00-18:30 | Teoría y aplicaciones

¿Qué está incluido?
20 horas de Educación Continua de Yoga Alliance (YACEP)
~10 horas de trabajo previo pregrabado
Tarea de repaso de anatomía (1,5 a 2 horas de autoestudio)
Llamada de seguimiento de preguntas y respuestas por Zoom de 1,5 horas (semana del 22 de junio)
Folletos, prácticas grabadas y lista de lectura.
Formato de grupo pequeño

Objetivos educativos

Al finalizar esta capacitación, los participantes podrán:
Comprender la función y fisiología de las articulaciones del hombro y la cadera.
Diferenciar movilidad, flexibilidad y laxitud.
Trabaje de forma segura con rango de movimiento activo y pasivo
Desarrollar fuerza durante el estiramiento mediante contracciones isométricas, concéntricas y excéntricas.
Aplicar COCHES, PAIL/RAIL, despegues y retenciones de rango final
Utilice la movilización nerviosa y el uso de hilo dental para apoyar el movimiento funcional.
Integrar la movilidad funcional en la práctica y enseñanza del yoga.

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