AVENTURA DE YOGA Y SENDERISMO CON JAMES RAFAEL

YOGA & HIKING ADVENTURE WITH JAMES RAFAEL

Ven a Bután para un retiro de yoga y senderismo con James Rafael.

Fechas: Domingo 4 de mayo de 2025 - Miércoles 14 de mayo de 2025

Ubicación: Timbu, Bután

Anfitrión: Recupérate a ti mismo Retreats y James Rafael

Precio: 3995

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Bután es una nación casi totalmente montañosa situada en el Himalaya oriental, conocida por su arquitectura sorprendente, sus monasterios y banderas de oración, sus paisajes épicos y su gente amable. Sus habitantes son los guardianes de algunos de los lugares más prístinos, salvajes y sagrados del mundo. Bután ha sido reconocido como uno de los diez principales puntos calientes de biodiversidad del mundo y, con bosques que cubren más del 70% de su territorio, es el primer país con emisiones de carbono negativas del mundo.

Comenzaremos nuestro retiro en Punakha, donde nos quedaremos durante 3 noches, practicaremos yoga y haremos una caminata hasta Chimmi Lhakhang, el "templo del loco divino" (2 horas) y también hasta el templo Khamsum Yueley Namgyel (3 horas), que domina el valle y ofrece vistas espectaculares. También visitaremos el impresionante Dzong y aprenderemos más sobre la historia budista en Bután.

Luego nos dirigiremos a pasar 3 noches en el valle de Phobjikha. El valle de Phobjikha es un lugar tranquilo y remoto, ubicado en las montañas al este de Wangdi Phodrang. Mientras estemos aquí, visitaremos el gran monasterio de Gangtey, establecido en el siglo XVII y caminaremos por un hermoso sendero natural en el valle (2 horas). Practicaremos la atención plena y la meditación aquí y también tendremos tiempo para reservar masajes y relajarnos en nuestra tranquila ubicación.

A continuación nos dirigiremos a Timbu, la capital de Bután. Nos alojaremos aquí durante dos noches y practicaremos yoga, exploraremos la ciudad y haremos senderismo por los alrededores. Nuestras caminatas aquí incluyen una al mirador de Sangaygang (2 horas) y otra al monasterio de Dodeydra (5 horas).

Nuestras últimas dos noches las pasamos en Paro, donde nos alojamos en un hermoso complejo natural donde podemos disfrutar del spa y relajarnos después de nuestras caminatas y viajes por Bután. También hacemos una última caminata larga hasta el infame Monasterio del Nido del Tigre (6 horas). Construido en el siglo XVII, este increíble monasterio se aferra al borde de un acantilado de roca escarpada que se hunde 900 metros en el valle de abajo. Se cree que, en el siglo VIII, Gurú Rinpoche, el místico tántrico que trajo el budismo a Bután, aterrizó aquí a lomos de una tigresa voladora para someter a un demonio. Se cree que Gurú Rinpoche meditó aquí durante tres meses y se considera uno de los lugares más sagrados para los budistas.

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