Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

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How to Bring Love, Gratitude, and Happiness to Your Yoga Mat (Liforme’s Expressions Collection Makes it Easy!)
11th June 2025 Cómo llevar el amor, la gratitud y la felicidad a tu esterilla de yoga (¡La colección de Expressions de Liforme te lo pone fácil!) Por Ann Pizer

La colección Expressions de Liforme incluye nuestras esterillas «Amor», «Gratitud» y «Felicidad». Estas preciosidades de...

How to do Camel Pose (Ustrasana)
17th August 2026 Cómo hacer la postura del camello (Ustrasana) Por Ann Pizer

La postura del camello estira toda la parte delantera del cuerpo mientras mantienes activos el...

Express Yourself: How Yoga Helps You Say What You Wanna Say
6th October 2025 Exprésate: cómo te ayuda el yoga a decir lo que quieres decir Por Ann Pizer

Las prácticas de yoga, como las asanas y la meditación, nos ayudan a reconectar con...

Side Crow (Parsva Bakasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del cuervo lateral (Parsva Bakasana) Por Ann Pizer

La postura del cuervo lateral es un pilar fundamental en la práctica del yoga de...

Grasshopper Yoga Pose
28th January 2026 Cómo hacer la postura del saltamontes Por Ann Pizer

La postura de yoga del saltamontes parece muy complicada, pero si la desglosas, resulta más...

The Meaning of Santosha: How to Find Contentment Now
20th August 2024 El significado de «santosha»: cómo encontrar la satisfacción ahora mismo Por Ann Pizer

¿Has oído hablar del principio yóguico del «santosha»? Significa «satisfacción». Si te preguntas qué tiene...

Mountain Pose with Anjali Mudra
28th January 2026 Anjali Mudra: un gesto sencillo con un gran significado Por Ann Pizer

Puede que no lo conozcas por su nombre, pero si has practicado yoga, seguro que...

Yoga Teacher Mark Das Says You Can Learn to Handstand Online
15th October 2024 El profesor de yoga Mark Das dice que puedes aprender a hacer el pino por internet

Hacemos un repaso en profundidad con Mark Das, especialista en la postura del pino en...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
23rd June 2025 4 beneficios inesperados de irte a un retiro de yoga Por Ann Pizer

Ir a un retiro de yoga es mucho más que unas simples vacaciones. Te contamos...

11 Seated Yoga Poses to Get You Started
28th January 2026 11 posturas de yoga sentadas para que te inicies Por Ann Pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición estable. Repasamos...

Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
9th March 2026 ¡Cómo hacer la postura de la paloma (Eka Pada Rajakapotasana) y sus variaciones! Por Ann Pizer

La postura de la paloma es un ejercicio muy eficaz para abrir las caderas, pero...

Couple on a red Liforme Yoga mat with hearts
9th February 2026 La conexión del amor: yoga para unas relaciones más sanas Por Ann Pizer

Todos sabemos que el yoga mejora la flexibilidad física, pero ¿te has parado a pensar...

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