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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

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The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
28th January 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para principiantes mayores Por Ann Pizer

Descubre las mejores posturas de yoga para personas mayores. Instrucciones paso a paso sobre posturas...

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How to Do Hero Pose (Virasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del héroe (Virasana) Por Ann Pizer

Si te duelen las rodillas al sentarte con las piernas cruzadas, prueba a hacer la...

Yogi holding a book
6th October 2025 Los mejores libros de yoga para inspirarte Por Ann Pizer

Libros para principiantes, una filosofía bien pensada, anatomía bien explicada y memorias que te enganchan:...

Meet the Liformer: Francesca Golfetto
14th July 2026 Te presentamos a la Liformer: Francesca Golfetto Por Francesca Golfetto

Te presentamos a Francesca Golfetto, una profesora de yoga internacional con un amplio estudio online....

Bharadvaja’s Twist (Bharadvajasana II)
28th January 2026 Cómo hacer la torsión de Bharadvaja (Bharadvajasana II) Por Ann Pizer

Bharadvajasana II combina la postura del héroe, la postura del loto y una torsión profunda...

Heron Pose (Krounchasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la garza (Krounchasana) Por Ann Pizer

La postura de la garza (Krounchasana) es un estiramiento intenso en posición sentada que pone...

Reclined Hero Pose (Supta Virasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del héroe tumbado (Supta Virasana) Por Ann Pizer

La postura del héroe tumbado (Supta Virasana) pone a prueba el cuerpo a la vez...

Yoga Poses for Period Cramps
28th January 2026 Las 9 mejores posturas de yoga para los dolores menstruales y la salud menstrual Por Ann Pizer

Mucha gente recurre al yoga para aliviar los dolores menstruales como una forma natural de...

Staff Pose - Dandasana
28th January 2026 Cómo hacer la postura del bastón (Dandasana) Por Ann Pizer

La postura del bastón puede parecer sencilla, pero es la piedra angular de cualquier práctica...

How to Do Firefly Pose (Tittibhasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la luciérnaga (Tittibhasana) Por Ann Pizer

Aprende a hacer la postura de la luciérnaga (Tittibhasana) con instrucciones claras, beneficios, consejos clave...

How to Do Revolved Triangle (Parivrtta Trikonasana)
28th January 2026 Cómo hacer el triángulo girado (Parivrtta Trikonasana) Por Ann Pizer

La postura del triángulo girado (Parivrtta Trikonasana) no es un simple giro; es un reto...

The 15 Best Yoga Poses for Spine Health & Alignment
28th January 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para la salud y la alineación de la columna vertebral Por Ann Pizer

Tu columna vertebral es la base de tu salud, y mantenerla en forma marca la...

10 min leer Lee el artículo

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