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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

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Reclined Hand To Big Toe Pose - Supta Padangusthasana B
28th January 2026 Yoga para ganar flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para ser más flexible Por Ann Pizer

El yoga para ganar flexibilidad no consiste en forzar el cuerpo hasta adoptar posturas de...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann Pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura de yoga para principiantes classic con algunos...

Lotus Pose (Padmasana)
27th May 2026 Yoga para principiantes: una guía completa para iniciarte en el yoga Por Ann Pizer

¿Eres nuevo en el yoga? Descubre los beneficios que te cambiarán la vida con nuestra...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
23rd June 2025 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en 3 sencillos pasos Por Ann Pizer

Adoptar el hábito de la gratitud es una forma estupenda de asegurarte de que sigues...

The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business
19th April 2024 Guía de compra consciente de esterillas de yoga: el negocio del yoga frente al negocio yóguico Por Ann Pizer

Lista de verificación para el comprador consciente: ¿Lo necesito? ¿Está fabricado de forma ética, tiene...

Warrior II (Virabhadrasana II)
28th May 2026 Cómo hacer la postura del guerrero II (Virabhadrasana II) Por Ann Pizer

La postura del Guerrero II aparece a menudo en las secuencias de yoga, y una...

How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Por Ann Pizer

Vamos a profundizar en la postura del Guerrero I, una de las posturas básicas más...

Hands grip on a maroon Liforme Yoga mat
24th March 2026 Liforme Las esterillas de yoga tienen el mejor agarre, sin lugar a dudas Por Ann Pizer

El agarre es una cualidad súper importante en una esterilla de yoga, pero que, sorprendentemente,...

Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
28th January 2026 Caderas cerradas frente a caderas abiertas: una guía básica de yoga Por Ann Pizer

Entender la diferencia entre una posición de cadera cerrada y una abierta es la clave...

London Yoga Teacher Stewart Gilchrist on Teaching Yoga Philosophy
24th June 2025 Stewart Gilchrist, profesor de yoga de Londres, habla sobre cómo enseñar la filosofía del yoga Por Stewart Gilchrist

Le hemos preguntado a Stewart Gilchrist, un popular profesor de yoga de Londres, cómo incorpora...

Yoga Alignment: Why it Matters So Much
28th January 2026 La alineación en el yoga: por qué es tan importante Te cuento por qué es tan importante Por Ann Pizer

En el yoga, la alineación es la forma de realizar cada postura para obtener el...

Cobra Pose (Bhujangasana)
28th July 2026 Cómo hacer la postura de la cobra baja (Bhujangasana) Por Ann Pizer

No todas las posturas de flexión hacia atrás consisten en llegar muy lejos. La postura...

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