Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
262 Articles
Filtrar por:
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (May All Beings Everywhere Be Happy and Free)
23rd June 2025 Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Que todos los seres, dondequiera que estén, sean felices y libres) Por Ann Pizer

«Lokah Samastah Sukinho Bhavantu» significa «Que todos los seres, en todas partes, sean felices y...

Chair Pose (Utkatasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la silla (Utkatasana) Por Ann Pizer

La postura de la silla es una de las posturas más intensas del yoga, ya...

Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga para ganar fuerza: 9 de las mejores posturas de yoga para desarrollar la fuerza Por Ann Pizer

El yoga es un entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí tienes...

The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th April 2024 La historia de la esterilla de yoga: todo lo que tienes que saber Por Ann Pizer

El vídeo animado «La historia de la esterilla de yoga», de Liforme, muestra lo mucho...

Happy Baby (Ananda Balasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de yoga del «bebé feliz» (Ananda Balasana) Por Ann Pizer

El «Happy Baby» es un estiramiento estupendo para las caderas y la ingle, aunque a...

5 Ways to Give Without Buying a Thing
23rd June 2025 5 formas de regalar sin comprar nada Por Ann Pizer

Nuestra lista de regalos es corta (¡bueno, en realidad mide 185 cm!), pero te ofrece...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (de la garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que limpien tu chakra de la garganta te ayuda a expresar...

downward facing Dog
28th January 2026 Cómo hacer la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) Por Ann Pizer

¡Vamos a mejorar tu postura del perro boca abajo! Esta postura básica de yoga estira...

Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 ¡El yoga te está esperando! Un plan de 5 pasos para que empieces hoy mismo Por Ann Pizer

Si te interesa el yoga, has venido al lugar adecuado. Tenemos 5 consejos para que...

How the couple behind EkhartYoga find Balance
11th June 2025 Cómo encuentran el equilibrio los fundadores de EkhartYoga Por Esther Ekhart

Nos hemos reunido con Esther Ekhart y Bas Paul, la pareja que está detrás de...

Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
28th January 2026 Postura de la media luna (Ardha Chandrasana) Por Ann Pizer

Para hacer bien la postura de la media luna (Ardha Chandrasana), lo más importante es...

How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del águila (Garudasana) Por Ann Pizer

Reconocemos que la postura del Águila parece un pretzel retorcido de yoga, así que la...

Categorías de artículos:

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga

Tema del mes: