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The Best Yoga Poses to Build Better Balance
26th August 2022 Les meilleures poses de yoga pour construire un meilleur équilibre Par Ann Pizer

15 poses de yoga débutant / intermédiaire qui améliorent votre équilibre pour les poses de...

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How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
12th August 2022 Comment faire 2 têtes de yoga (salamba sirsasana i et ii) Par Ann Pizer

Les pointes de yoga sont tout au sujet de la force et du contrôle. Apprenez...

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How to Do Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
12th August 2022 Comment faire des jambes dans la pose murale (Viparita Karani) Par Ann Pizer

Les inversions peuvent être douces et réparatrices. Les jambes vers le haut du mur améliore...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
12th August 2022 Comment faire Ardha Matsyendrasana (le demi-seigneur des poissons pose) Par Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana alias Twist Spinal Spinal! Dans cette pose...

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How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
12th August 2022 Comment faire la pose de yoga de criquets (Salabhasana) Par Ann Pizer

La pose de sauterelle est un backbend d'une position couchée, qui renforce les muscles de...

5 Min Read Lire l'article
Plow Pose (Halasana) – Step by Step
3rd August 2022 Poose de charrue (halasana) - étape par étape Par Ann Pizer

Étirez et renforcez votre dos, vos jambes et vos épaules, ainsi que comment utiliser les...

5 Min Read Lire l'article
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
26th July 2022 Comment faire Bridge Pose (Settu Bandhasana) Par Ann Pizer

Bridge Pose est un canton de yoga accessible et adaptable qui a de grands avantages...

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Monkey Pose - How to Do Hanumanasana
6th July 2022 Pose de singe - Comment faire du hanumanasana Par Ann Pizer

Les divisions de yoga ouvrent les ischio-jambiers, les quads et les épines. Plongez profondément dans...

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How to Do Garland Pose (Malasana) Deep Yoga Squat
29th June 2022 Comment faire la guirlande Pose (Malasana) Squat de yoga profond Par Ann Pizer

Malasana, un squat profond, étire le bas du corps et contrecarre les effets de s'asseoir...

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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
29th June 2022 Posée à grande angle (Upavistha Konasana) Par Ann Pizer

Le pli vers l'avant grand-angle étend le dos de vos jambes et de vos cuisses...

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Yoga Puts the Unity in Community
15th June 2022 Le yoga met l'unité en communauté Par Ann Pizer

Des études ont montré Ces interactions sociales significatives améliorent la qualité de la vie et même...

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How to Meditate: Home Meditation for Beginners
20th May 2022 Comment méditer: méditation à domicile pour les débutants

Si vous êtes curieux à propos de la méditation mais que je ne sais pas...

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