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Tu as déjà entendu le slogan « Chaque jour, c'est la Journée de la Terre » et tu t'es demandé comment rendre ton quotidien plus durable ? Tu peux apporter ta pierre à l'édifice chez toi en adoptant de petits changements qui te permettront de consommer moins d'électricité, moins d'eau, moins de papier et moins de plastiques nocifs. En tant que yogis, on parle souvent de la façon d'appliquer le yoga au-delà du tapis. Faire des choix simples au quotidien pour le bien commun est un excellent moyen de passer à la vitesse supérieure.
1. Enfile un pull
Dans les années 1970, le président américain Jimmy Carter a suggéré aux Américains d’économiser de l’énergie en enfilant un pull plutôt qu’en augmentant le chauffage. Les médias ont traité cette idée d’absurde, mais il s’avère que la solution simple et populaire de Carter était bien en avance sur son temps.
Même si le chauffage et la climatisation sont indispensables sous de nombreux climats, il existe plein de façons de changer tes habitudes pour être à l’aise tout en ménageant le thermostat. Pendant les mois les plus froids, blottis-toi sous des couvertures douillettes, enfile des chaussettes douillettes et sirote une boisson chaude plutôt que de monter le chauffage à fond. En été, opte pour des draps légers, des ventilateurs et des bikinis.
2. Lave tes vêtements de yoga à l’eau froide et fais-les sécher à l’air libre
Tes leggings extensibles, tes brassières de sport et tes jolis hauts à bretelles dureront plus longtemps et t’iront mieux si tu les laves à l’eau froide et que tu les laisses sécher à l’air libre. Quand tu fais une lessive en machine, il est essentiel de choisir l’eau froide, car les experts estiment que l’eau chaude représente 75 à 90 % de l’énergie consommée lors d’un cycle de lavage. Les lessives et les machines à laver modernes ont été conçues pour offrir un bon lavage même en cycle à l’eau froide.
Si tes vêtements de yoga trempés de sueur semblent retenir, hum, des odeurs, essaie d’ajouter soit du Blanc vinaigre, soit du bicarbonate de soude à ton cycle de lavage (mais pas les deux, à moins que tu ne construises un volcan pour un salon des sciences !). N’utilise qu’un peu de lessive et pas d’adoucissant quand tu fais la lessive, car l’accumulation de ces produits peut aussi emprisonner les mauvaises odeurs. Laisser sécher tes vêtements de sport après le cours et les retourner avant de les laver aide aussi à éviter les odeurs désagréables. Si une odeur est particulièrement tenace, essaie de mettre le vêtement au congélateur pendant la nuit.
Le séchage à l’air libre aide aussi à éliminer les odeurs persistantes. Si tu vis dans un climat chaud et que tu as un jardin, opte pour le charme à l’européenne en installant quelques cordes à linge pour augmenter ta capacité de séchage à l’air libre.
3. Réduis ton courrier papier
À l’ère des communications électroniques, recevoir une lettre d’amour manuscrite par la poste, c’est génial. Recevoir du courrier indésirable et des factures, ça ne l’est pas. Ces catalogues, ces offres de cartes de crédit et ces publicités pour la télé par câble, c’est un énorme gaspillage de papier (autrement dit, d’arbres). Quand tu seras prêt à t’attaquer sérieusement à la réduction de ton courrier indésirable, commence par faire une pile de tout ce que tu ne veux plus recevoir. Les stratégies à partir de là varient selon les pays. Au Royaume-Uni, tu peux te désinscrire en t’inscrivant auprès de la Royal Mail. La poste américaine ne propose pas ce service, mais les deux pays disposent d’une association de marketing direct qui propose une liste « Ne pas envoyer de courrier ». Aux États-Unis, consulte le site Catalog Choice pour retirer ton nom de plusieurs listes de diffusion à la fois.
Opte pour les relevés et factures dématérialisés dès que tu le peux. Tu peux généralement le faire pour tes cartes de crédit, tes factures d’électricité, de gaz et d’eau, ton téléphone, ton fournisseur d’accès Internet… tout, en fait. La plupart des entreprises te facilitent la tâche, car elles préfèrent elles aussi le dématérialisé. Tu gagneras du temps et de l’argent en payant tes factures de cette façon. Certaines personnes apprécient la commodité des prélèvements automatiques sur leur compte bancaire, mais tu peux aussi payer manuellement en ligne chaque mois si tu préfères. Pense aussi à recevoir tes journaux et magazines au format numérique plutôt qu’en version papier. Les éditions électroniques des journaux te permettent en plus d’être mieux informé dès que l’actualité bouge.
4. Éteins tes appareils
Éteindre tout appareil électrique quand il n’est pas utilisé permet d’économiser de l’énergie. Commence par les lumières. Même si tu travailles à la maison, toutes les lumières de la maison n’ont pas besoin de rester allumées toute la journée. Si tu as des enfants, éteins tout une fois qu’ils sont partis à l’école. À mesure que tes ampoules à incandescence grillent, remplace-les par des ampoules LED ou fluorescentes compactes, qui coûtent plus cher à l’achat mais consomment moins d’énergie et durent plus longtemps.
Configure ton ordinateur pour qu’il passe en veille après 10 minutes d’inactivité et éteins-le la nuit. La plupart des experts s’accordent à dire qu’il vaut mieux éteindre les climatiseurs et les systèmes de chauffage quand tu n’es pas chez toi. Ça peut prendre quelques minutes pour atteindre la température souhaitée à ton retour, mais c’est plus économique que de climatiser ou de chauffer une maison vide.
Éteins les appareils électroniques (comme ton imprimante) qui restent en mode veille pendant des jours sans être utilisés. Tout appareil doté d’un petit voyant lumineux ou d’un écran numérique consomme un peu d’énergie, même si les modèles récents ont été conçus pour réduire cette consommation au minimum. Pas besoin de devenir un maniaque qui se glisse sous les meubles pour débrancher la télé tous les soirs, mais un petit tour dans ton salon te permettra sûrement de repérer plein d’appareils qu’on peut facilement éteindre.
Petits changements, grandes différences
Une fois que tu auras commencé à apporter ce genre de petits changements à ton mode de vie, tu remarqueras sans aucun doute d’autres choses que tu peux faire chez toi pour économiser de l’énergie et de l’argent. Vivre de manière plus durable a un effet boule de neige, à mesure que les communautés et les pays commencent à donner la priorité à une planète en bonne santé.
