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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 How to Do Plank Pose (Phalakasana) Par Ann Pizer

Pose (Phalakasana) is a great way to strengthen your core for better balance on and...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Guide de l'acheteur du tapis Liforme: Trouvez le bon tapis de yoga Par Ann Pizer

Notre guide de l'acheteur est un moyen facile de comparer tous les tapis de yoga...

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10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
10th December 2024 10 yoga poses pour vous aider à rester au chaud cet hiver Par Ann Pizer

Quand il fait froid dehors, il est temps d'allumer votre radiateur intérieur. Ces 10 poses...

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15 Popular Types of Yoga Explained
19th November 2024 15 types populaires de yoga expliqués Par Ann Pizer

Explorez 15 différents types de yoga et trouvez la pratique qui vous convient le mieux....

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Comment faire une pose de pliage vers l'avant (Paschimottanasana) Par Ann Pizer

Posée de pliage vers l'avant assis (Paschimottanasana) peut rendre les gens avec les ischio-jambiers serrés....

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Comment faire la pose de visage de vache (gomukhasana) Par Ann Pizer

Cow Face Pose est l'occasion d'accéder à des zones difficiles à atteindre de votre corps....

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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
20th September 2024 Comment mettre en main avec Dylan Werner pour Liforme Par Dylan Werner

Dylan Werner, expert en handstand, partage généreusement ses connaissances Adho Mukha Vrksasana, y compris des...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Qu'est-ce que le Vinyasa Yoga et la séquence Vinyasa de poses Par Ann Pizer

Découvrez les origines du Vinyasa Yoga, ce que cela signifie aujourd'hui et comment passer par...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
23rd August 2024 Périménopause et le pouvoir de guérison du yoga Par Elena Fabbri

Comment le yoga peut être un outil efficace pour soulager les symptômes de la périménopause...

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How To Return to Yoga After a Break
8th August 2024 Comment retourner au yoga après une pause Par Ann Pizer

Prêt à retourner au yoga après une pause? Peu importe depuis combien de temps, vous...

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Revenons à l'école, style yoga Par Ann Pizer

Comment appliquer l'énergie qui tourbillonne autour de «retour à l'école» à chaque automne à votre...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Comment faire une pose de pliage en avant à grande jambe (Prasarita Padottanasana) Par Ann Pizer

Étirez vos jambes dans un virage debout en avant largement en avant (Prasarita Padottanasana). Utilisez...

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