• Accueil
  • Vis pour en profiter davantage

Vis pour en profiter davantage

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga
82 Articles
Filtres: Yoga practice: Yoga Practice
Effacer les filtres
Trier par : Effacer les filtres
Filtres: Yoga practice: Yoga Practice
Cow Pose (Bitilasana)
11th June 2026 Étirements après l'entraînement : des postures de yoga pour la récupération Par Ann Pizer

Tu sautes la phase de récupération ? Voici les 10 meilleures postures de yoga à...

5 min lire Lire l'article
Cobra Pose (Bujangasana) with teacher assist
28th January 2026 Les 13 meilleures postures de yoga contre le mal de dos Par Ann Pizer

Beaucoup de gens se tournent vers le yoga pour soulager leurs maux de dos. Ces...

5 min lire Lire l'article
Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
28th January 2026 Des postures de yoga adaptées à la grossesse pour chaque trimestre Par Ann Pizer

Le yoga pendant la grossesse, c'est un super moyen de rester à l'écoute de ton...

5 min lire Lire l'article
Crescent Lunge - Anjaneyasana
28th January 2026 Les 10 meilleures postures de yoga pour les coureurs Par Ann Pizer

Le yoga pour les coureurs, c'est la solution idéale pour gagner en force, détendre les...

6 min lire Lire l'article
How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
28th January 2026 Comment faire la Salutation au soleil B (Surya Namaskar B) Par Ann Pizer

Lance-toi dans ta pratique de yoga à la maison avec un petit défi : la...

5 min lire Lire l'article
Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
11th February 2026 La Salutation au Soleil : origines et guide étape par étape Par Ann Pizer

Si tu débutes dans la pratique du yoga à la maison, les Salutations au soleil...

5 min lire Lire l'article
17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
28th January 2026 17 postures de yoga pour ouvrir le cœur et améliorer ta posture Par Ann Pizer

Lutte contre le dos voûté ! Passer trop de temps devant les écrans peut te...

8 min lire Lire l'article
Supine Yoga Poses
28th January 2026 7 postures de yoga allongées et leurs bienfaits Par Ann Pizer

Dans les postures de yoga allongées, tu t'allonges sur le dos tout en étirant tes...

5 min lire Lire l'article
30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 postures de yoga debout : les bases du « flow » Par Ann Pizer

Les postures debout sont au cœur du yoga flow. Découvre des sources d'inspiration et des...

12 min lire Lire l'article
Raised Hands Pose (Urdhva Hastasana)
28th January 2026 C'est quoi, le hatha yoga ? Son histoire, ses bienfaits et les postures de hatha yoga Par Ann Pizer

Le hatha yoga a évolué depuis les pratiques de purification du Moyen Âge jusqu'aux cours...

8 min lire Lire l'article
High Lunge for Knee Strength
19th May 2026 10 postures de yoga pour renforcer tes genoux Par Ann Pizer

Les blessures au genou sont super courantes, surtout chez les coureurs. Voici 10 postures de...

8 min lire Lire l'article
28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
17th February 2026 28 des meilleures postures de yoga pour étirer le dos Par Ann Pizer

Des postures de yoga en flexion arrière pour les débutants, les intermédiaires et les avancés...

11 min lire Lire l'article

Catégories d'articles :

Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga

À la une ce mois-ci :

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Comment le yoga améliore ta santé mentale de 4 façons surprenantes
En savoir plus >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 postures de yoga qui t'aident à t'aimer
En savoir plus >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Le yoga contre l'anxiété : pourquoi ça marche et les meilleures postures à essayer
En savoir plus >