Vivi per di più

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

Posa yoga Pratica Riflettere Ispirare Stile di vita Principianti Ambientalismo Salute mentale Mindfulness
Filtri (1)
94 Articles
Filtro di: Filtri chiari
Filtri:
How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 How to Do Plank Pose (Phalakasana) Di Ann Pizer

Pose (Phalakasana) is a great way to strengthen your core for better balance on and...

3 min leggi Leggi l'articolo
10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
10th December 2024 10 pose yoga per aiutarti a stare al caldo questo inverno Di Ann Pizer

Quando fa freddo fuori, è tempo di accendere il riscaldatore interiore. Queste 10 pose yoga...

7 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Come fare posa seduta in avanti (Paschimottanasana) Di Ann Pizer

La posa della piega in avanti (Paschimottanasana) seduta può rendere nervose le persone con i...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Come fare la posa della faccia di mucca (Gomukhasana) Di Ann Pizer

La posa della faccia di mucca è un'opportunità per accedere ad alcune aree difficili da...

3 min leggi Leggi l'articolo
What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Cos'è Vinyasa Yoga e la sequenza di pose di Vinyasa Di Ann Pizer

Scopri le origini dello yoga di Vinyasa, cosa significa oggi e come attraversare il tuo...

5 min leggi Leggi l'articolo
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Come fare la posa del cucciolo (uttana shishosana) Di Ann Pizer

Come fare la posa dei cuccioli (uttana shishosana), che può essere sia una postura a...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Come fare posa in piedi in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana) Di Ann Pizer

Allunga le gambe in una curva in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana). Usa i...

3 min leggi Leggi l'articolo
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga post-esercizio: posa per il recupero e la flessibilità Di Ann Pizer

Trova il tempo per alcuni allungamenti di yoga dopo l'allenamento e aiutarai il recupero e...

5 min leggi Leggi l'articolo
13 Best Yoga Poses for Back Pain
20th June 2024 13 migliori pose yoga per il mal di schiena Di Ann Pizer

Migliora la tua forza, flessibilità e mobilità per prevenire il mal di schiena con pose...

5 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 Come fare le cose da mucca per gatti (Marjaryasana-Bitilasana) 3 modi Di Ann Pizer

3 modi per provare lo stenta yoga di gatto (Marjaryasana-Bitilasana): mani e ginocchia classiche, seduti...

5 min leggi Leggi l'articolo
How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
24th May 2024 Come fare la posa dalla testa a ginocchio (Janu Sirsasana) Di Ann Pizer

Scopri come fare la posa dalla testa a ginocchio (Janu Sirsasana) con consigli di allineamento...

3 min leggi Leggi l'articolo
Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Lo yoga a misura di gravidanza pose per ogni trimestre Di Ann Pizer

Lo yoga durante la gravidanza è un modo meraviglioso per rimanere in sintonia con il...

5 min leggi Leggi l'articolo

Categorie di articoli:

Posa yoga Pratica Riflettere Ispirare Stile di vita Principianti Ambientalismo Salute mentale Mindfulness

Focus del mese: