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How Yoga Improves Your Mental Health in 4 Surprising Ways
19th January 2023 Come lo yoga migliora la tua salute mentale in 4 modi sorprendenti Di Ann Pizer

I benefici mentali dello yoga comprendono la riduzione dello stress, le pause cerebrali sane, l'essere...

3 min leggi Leggi l'articolo
How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
4th January 2023 Come lo yoga ti aiuta a dormire meglio e 7 pose da provare Di Ann Pizer

Se hai l'insonnia, incluso lo yoga nella tua vita può davvero aiutare. Queste 7 pose...

6 min leggi Leggi l'articolo
Yoga Guide to Holiday Stress: Deal with Money, Family, and Food the Yoga Way
20th December 2022 Guida allo yoga allo stress delle vacanze: tratta di denaro, famiglia e cibo nel modo yoga Di Ann Pizer

Lo stress delle vacanze è reale, con finanze, famiglia e cibo in cima alla nostra...

3 min leggi Leggi l'articolo
The Best 15 Yoga Poses for Sciatica Relief
16th December 2022 Le migliori 15 pose yoga per il sollievo sciatica Di Ann Pizer

Scopri come lo yoga pone che rafforza i muscoli della schiena e allunga i muscoli...

9 min leggi Leggi l'articolo
Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
7th December 2022 Il miglior yoga pose per sviluppare la flessibilità dell'anca Di Ann Pizer

Gli apri dell'anca yoga colpiscono i muscoli che circondano il bacino: flessori dell'anca, glutei e...

5 min leggi Leggi l'articolo
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
25th November 2022 Yoga tonifica il tuo corpo? 9 pose yoga tonificante per il corpo Di Ann Pizer

Fare yoga migliora la tua forza, il che significa che i muscoli possono essere più...

8 min leggi Leggi l'articolo
Yoga For Kids: 16 Easy Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
17th November 2022 Yoga for kids: 16 easy yoga pone che i tuoi bambini possono totalmente fare Di Ann Pizer

Fai sì che i tuoi figli facciano yoga al tuo fianco! Inizia con queste 16...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
4th November 2022 Come fare posa angolare legata (BADDHA KONASANA) Di Ann Pizer

Come usare oggetti di scena come blocchi di yoga e coperte per supportare buone abitudini...

5 min leggi Leggi l'articolo
How Do I Start Chakra Meditation?
28th October 2022 Come inizio la meditazione Chakra? Di Ann Pizer

Questa semplice meditazione Chakra per i principianti aiuta a focalizzare la tua mente e spostare...

4 min leggi Leggi l'articolo
Yoga Poses to Aid Digestion
7th October 2022 Lo yoga pone per aiutare la digestione Di Ann Pizer

Lo yoga aiuta a migliorare la digestione (costipazione, crampi, gonfiore, gas) riducendo lo stress. Queste...

8 min leggi Leggi l'articolo
How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
20th September 2022 Come (e perché) i tappetini da yoga di vita sono diventati un corp b Di Ann Pizer

Diventare una società B certificata è una pietra miliare nel viaggio di business etico di...

4 min leggi Leggi l'articolo
Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
18th September 2022 Yoga restaurativo: che cos'è e quali sono i benefici Di Ann Pizer

Lo yoga riparativo utilizza oggetti di scena per supportare il tuo corpo mentre si allungano...

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